? ? 現(xiàn)在隨著心理問(wèn)題人數(shù)增加，去心理咨詢的人也多了起來(lái)。

? ? 但是，其實(shí)大多數(shù)心理咨詢都是沒(méi)什么效果的，基本等于浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)錢(qián)。

? ? 還極有可能搭上前途。

? ? 接下來(lái)說(shuō)說(shuō)心理咨詢的范圍。

? ? 其實(shí)心理疾病分為病變和非病變兩種，病變的可能是由于情緒引起的，也有可能是因?yàn)橥饨缬残源碳ひ鸬母鞣N器官病變和激素失調(diào)、神經(jīng)問(wèn)題等等。

? ? 大部分情況下病變的最好是去看精神科，不要去心理咨詢。

? ? 但即便在非病變范圍內(nèi)，心理咨詢效果也非常差。原因很多。

? ? 第一，專業(yè)人才缺乏。

? ? 證書(shū)毫無(wú)含金量。

? ? 在任何需要實(shí)習(xí)的崗位上，大家都知道證書(shū)基本沒(méi)什么用。

? ? 有了這個(gè)證只能證明你軟知識(shí)基本達(dá)標(biāo)，但現(xiàn)實(shí)情況基本都是復(fù)合型，需要考慮方方面面。

? ? 更何況國(guó)家近期還取消了。

? ? 那后果是什么？

? ? 要證明自身含金量，還有幾個(gè)途徑：

? ? 1.考取外國(guó)證書(shū)

? ? 國(guó)內(nèi)的其實(shí)也可以，但是網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，查一下就知道是不是機(jī)構(gòu)自己發(fā)的。一般機(jī)構(gòu)之間還會(huì)互相拆臺(tái)，所以外國(guó)的更好。

? ? 2.展現(xiàn)治愈病例情況和數(shù)量

? ? 這個(gè)會(huì)涉及到兩個(gè)問(wèn)題。一是心理咨詢本身需要保密，避免透露患者信息；二是從哪里獲得病例，初始客戶怎么來(lái)。

? ? 通常情況下，都需要有個(gè)師傅帶進(jìn)門(mén)。

? ? 3.考上好大學(xué)的好學(xué)位

? ? 盡量考一些心理學(xué)專業(yè)強(qiáng)的大學(xué)的碩士甚至是博士。

? ? 所以其實(shí)一個(gè)心理咨詢師需要的專業(yè)背書(shū)是非常困難的。在這樣一個(gè)情況下入行門(mén)檻是很高的，投入的時(shí)間和精力都會(huì)很長(zhǎng)，但是短期內(nèi)也很難回本，除非家底雄厚否則活不到賺錢(qián)那天。

? ? 第二，自身抗拒。

? ? 沒(méi)有人能在咨詢時(shí)百分百對(duì)咨詢師如實(shí)說(shuō)出自身情況，一定會(huì)有所隱瞞，多少的問(wèn)題。

? ? 但往往隱瞞的部分才是問(wèn)題的根源所在。

? ? 并且，多數(shù)情況下很多來(lái)訪者的內(nèi)心其實(shí)并不希望自己的病治好。強(qiáng)迫癥尤其明顯。

? ? 第三，實(shí)際體驗(yàn)。

? ? 共情是一件很痛苦的事。如果不共情，會(huì)覺(jué)得對(duì)面是無(wú)病呻吟、杞人憂天、庸人自擾；但當(dāng)真的共情后，自己又會(huì)很惡心，大概率一起得病。

? ? 所以，為了自保，心理咨詢師大致分為三種流派：

? ? 1.引導(dǎo)型

? ? 不停地提出引導(dǎo)型問(wèn)題，讓你把想說(shuō)的說(shuō)出來(lái)，然后讓你自問(wèn)自答，看你認(rèn)為該怎么辦。

? ? 2.教條型

? ? 嚴(yán)格根據(jù)課本里的知識(shí)，根據(jù)你的語(yǔ)言、經(jīng)歷和表現(xiàn)推斷你的行為判斷你的癥狀，然后定出治療方案，告訴你該吃什么藥，然后繼續(xù)來(lái)檢查。

? ? 3.直男型

? ? 單刀直入，剖析你的心理問(wèn)題是由什么引起的，然后就解決這個(gè)事，提出一大堆解決辦法。

? ? 除了這些還有團(tuán)體療法，簡(jiǎn)而言之就是洗腦。

? ? 有人就說(shuō)了，這也不對(duì)那也不對(duì)，怎么治療才對(duì)？

? ? 把以上三種結(jié)合起來(lái)，然后加入共情。

? ? 第四，利益導(dǎo)向。

? ? 有些時(shí)候來(lái)咨詢心理問(wèn)題的是有陪同的，可能是監(jiān)護(hù)人。

? ? 這種情況出現(xiàn)時(shí)，就會(huì)很復(fù)雜。

? ? 解決心理問(wèn)題就從來(lái)訪者個(gè)體變成了多個(gè)對(duì)象。因?yàn)樽稍兘Y(jié)果好壞不再是來(lái)訪者說(shuō)了算，而是整個(gè)群體說(shuō)了算。

? ? 有時(shí)候父母認(rèn)為孩子有問(wèn)題，帶著孩子來(lái)了，孩子也確實(shí)有問(wèn)題，那如何做到孩子滿意，如何做到父母滿意，二者都滿意？

? ? 掌握財(cái)政大權(quán)的是父母，他們才是決定了下一次會(huì)不會(huì)復(fù)購(gòu)的人。只是讓孩子滿意了，父母往往覺(jué)得這和他們的本意不同；但是如果沒(méi)讓孩子滿意，那孩子也認(rèn)為問(wèn)題沒(méi)解決，父母也會(huì)覺(jué)得心理咨詢師無(wú)能。

? ? 而且很多來(lái)訪者其實(shí)并不是要解決心理問(wèn)題，他們一直在逃避現(xiàn)實(shí)，來(lái)訪時(shí)的潛意識(shí)是希望糟糕的現(xiàn)實(shí)能夠改變而不是自己能夠改變。這樣的人同樣很難讓他們滿意。

? ? 第五，癥結(jié)所在。

? ? 大多時(shí)候癥結(jié)都是無(wú)解的。

? ? 比如常說(shuō)的原生家庭，很多人自己心理有問(wèn)題就往原生家庭上推，這是很不負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。

? ? 固然我們知道存在決定意識(shí)，本身自己的意識(shí)是由周圍環(huán)境組成的，家庭肯定是占了很大一部分。

? ? 但，想要改變的是誰(shuí)？能改變的是誰(shuí)？

? ? 如果你想改變，你認(rèn)為應(yīng)該改變自己還是改變?cè)彝?？如果要改變?cè)彝?，你是否有這個(gè)能力？除了這個(gè)原生家庭，還會(huì)有很多塑造你的東西。

? ? 最重要的并不是原生家庭，而是原生社會(huì)。

? ? 但是你敢說(shuō)問(wèn)題是原生社會(huì)嗎？

? ? 你不僅不敢，你還沒(méi)法改變。

? ? 我們想要的當(dāng)然不是改自己，因?yàn)楦淖冏约汉芡纯??？梢缘脑?，最好是改變?cè)彝?。但如果原生家庭已?jīng)無(wú)法改變，那我們應(yīng)該怎么做？

? ? 逃避？面對(duì)？還是改變自己？

? ? 第六，正常標(biāo)準(zhǔn)。

? ? 找心理咨詢的時(shí)候基本就是一個(gè)人否定自己的時(shí)候。

? ? 但當(dāng)你否定自己的時(shí)候，你有沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己一個(gè)問(wèn)題，錯(cuò)的究竟是自己還是這個(gè)世界？

? ? 真理并不掌握在大多數(shù)人手中，也不掌握在少數(shù)人手中。群體的行為并不一定是正確的，但我們判斷自己是否正常的標(biāo)準(zhǔn)往往是以自身周圍大多數(shù)人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量的。

? ? 就算是書(shū)中的標(biāo)準(zhǔn)，也未必正確。

? ? 更何況，由于每個(gè)人所處的環(huán)境天差地別，和書(shū)中的標(biāo)準(zhǔn)也差之千里。也許你的圈子習(xí)以為常的行為，早就被書(shū)中否定。

? ? 在這樣的情況下，你還能夠做到堅(jiān)守本心嗎？

? ? 但如果只是為了好受一點(diǎn)，還是可以去看看的。畢竟去看心理咨詢也完成了三個(gè)行為：報(bào)復(fù)性消費(fèi)、責(zé)任轉(zhuǎn)移、發(fā)泄情緒。