早餐：棗叔的店梅干菜墨魚腸硬歐 谷語谷物黑麥奶酪毛毛躁躁 紅豆餡兒

加餐：柿子

午餐：一個肉桂花卷 扣五花肉 蘿卜纓蘸麻醬 豬肉酸菜燉凍豆腐 辣白菜

加餐：砂糖橘

晚餐：一個地瓜 大半個花卷 中午剩菜