許多朋友都想買沖牙器（也稱為水牙線），但害怕使用后會有危害副作用。畢竟，沖牙器相關(guān)的負(fù)面評價(jià)還是有挺多的。那么，牙醫(yī)是否讓用沖牙器呢？作為一名健康博主，我對沖牙器和國人口腔護(hù)理知識非常了解，今天，我寫這篇文章的主要目的就是帶領(lǐng)大家深入了解沖牙器，以及曝光沖牙器潛在的隱患副作用，希望能夠幫助到有需要的朋友，同時(shí)也希望大家能夠提高警惕。

（上圖是我使用過的一部分沖牙器）

一、牙醫(yī)是否讓用沖牙器？

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？沖牙器市場非常火爆，但是沖牙器的高銷量背后存在不少危害副作用。那么，我們能否使用沖牙器呢？為了給大家提供更專業(yè)的答案，我咨詢了近四十位專業(yè)醫(yī)生朋友。

其中，只有少許牙醫(yī)朋友不建議使用沖牙器，他們的理由有兩點(diǎn)：首先，大多數(shù)人無法確定自己是否適合使用沖牙器。如果不適合使用，強(qiáng)行使用會給我們的口腔健康帶來嚴(yán)重的危害。其次，市場上存在許多劣質(zhì)產(chǎn)品，很多人無法區(qū)分好壞，而劣質(zhì)產(chǎn)品會嚴(yán)重危害我們的口腔健康。因此，牙醫(yī)不建議我們使用沖牙器。

其他大多數(shù)牙醫(yī)朋友建議我們使用沖牙器，因?yàn)閲丝谇凰刭|(zhì)差，口腔健康率不足1%。由于口腔環(huán)境復(fù)雜且脆弱，只依賴傳統(tǒng)的口腔清潔工具很難做到有效地清潔和護(hù)理，因此，牙醫(yī)建議我們都使用沖牙器。

二、牙醫(yī)科普沖牙器四大好處！

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？許多人認(rèn)為使用電動(dòng)牙刷已經(jīng)足夠滿足日常口腔清潔需求，因此認(rèn)為沖牙器不是必須的，這種想法是否正確呢？

普通人是否有必要使用沖牙器呢？首先，許多人并不知道自己患有牙病，而我國患有牙病的成年人占比超過90%，面對復(fù)雜多變且脆弱的口腔，傳統(tǒng)的清潔工具難以滿足我們的清潔需求，因此普通人非常有必要使用沖牙器。

給大家講解幾點(diǎn)沖牙器的好處：

好處1：彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)，高效清潔。許多人日常只依靠牙刷清潔牙齒，在眾多口腔清潔工具中，牙刷的優(yōu)勢是眾所周知的。但是，大家了解牙刷的缺點(diǎn)嗎？牙刷清潔看似高效，但是對于牙齦溝、牙縫等區(qū)域幾乎無能為力。如果只依賴牙刷，這些地方將長期得不到清潔，從而演變成牙病高發(fā)區(qū)。沖牙器可以深入這些盲區(qū)進(jìn)行清潔，還能清除已經(jīng)形成的牙菌斑。堅(jiān)持使用沖牙器可以讓我們的口腔狀態(tài)越來越好！

好處2：按摩牙齦，預(yù)防和改善口腔疾病。長時(shí)間咀嚼或佩戴矯正器會導(dǎo)致牙齦疲勞，這在正畸人群中尤為明顯。使用沖牙器可以按摩牙齦，緩解矯正器帶來的疲勞感，促進(jìn)口腔組織的血液微循環(huán)，從而提高其自愈能力，預(yù)防和改善口腔疾病。

好處3：清新口氣，美白牙齒。如果牙齦溝、牙縫等地方長時(shí)間得不到充分清潔，就會滋生細(xì)菌，形成牙菌斑和黃斑，這是牙齒變黃變黑以及口臭加重的根源。而沖牙器可以深入到這些部位進(jìn)行清潔，堅(jiān)持使用可以清新口氣、美白牙齒。

好處4：適合正畸人群使用。眾所周知，正畸人群日常需要佩戴矯正器，而矯正器的存在給正畸朋友帶來了很多口腔護(hù)理難題，比如清潔盲區(qū)增多、牙齦長時(shí)間受到壓力、口腔健康狀況下降以及口腔環(huán)境變化大等問題。沖牙器既可以深入到牙齒和矯正器之間的縫隙進(jìn)行清潔，又可以按摩牙齦，緩解牙齦的壓力和出血問題。

三、沖牙器使用的三大隱患副作用!

盡管沖牙器有許多好處，但是其傷害牙齒的危害也是確實(shí)存在的，有時(shí)甚至非常嚴(yán)重。那么，牙醫(yī)是否讓用沖牙器，沖牙器又會給我們的口腔帶來哪些隱患副作用呢？

國人的口腔素質(zhì)普遍較低，患有牙病、牙周病的人群比例高達(dá)90%以上。然而，這些疾病在形成之初并沒有明顯的癥狀，不像感冒發(fā)燒那樣易于察覺，因此很多人對自己的口腔健康持樂觀態(tài)度，實(shí)際上大多數(shù)人都存在問題。在這種情況下，盲目跟風(fēng)購買口腔清潔產(chǎn)品可能會選擇不適合的劣質(zhì)產(chǎn)品，從而帶來嚴(yán)重的傷牙副作用。

副作用1：損傷牙釉質(zhì)。牙釉質(zhì)的作用是保護(hù)牙本質(zhì)，如果牙釉質(zhì)受到損壞，牙本質(zhì)就會暴露出來，這也是形成牙齒酸痛和牙齒敏感的主要原因。

副作用2：引起牙齦出血和敏感。如果不加以重視，這些問題可能會逐漸演變成更為嚴(yán)重的牙齦炎、牙周炎、甚至牙齦萎縮等問題。

副作用3：加重牙病和牙周病的癥狀，導(dǎo)致口腔健康狀況逐漸惡化。

四、沖牙器行業(yè)四大陷阱！

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？我們之前提到了牙醫(yī)的觀點(diǎn)，但是有些人可能會因?yàn)榱私獾經(jīng)_牙器的危害而不愿購買。實(shí)際上，只要我們了解沖牙器傷牙的原因，就能夠采取措施避免這些問題。為此，我在專業(yè)口腔論壇找到了沖牙器傷牙的原因數(shù)據(jù)，供大家參考。

根據(jù)圖表數(shù)據(jù)可以看出，產(chǎn)品質(zhì)量問題是導(dǎo)致沖牙器傷牙的關(guān)鍵原因。很明顯，我們不是不想選擇高質(zhì)量的產(chǎn)品，而是沖牙器市場存在太多陷阱，導(dǎo)致我們難以選擇到合適的沖牙器。下面我將總結(jié)行業(yè)中存在的四大陷阱，希望能對大家有所幫助。

陷阱1、鼓吹能治愈牙齦炎牙周炎等。我們知道，牙周炎是無法被完全治愈的，那么牙齦炎呢？雖然牙齦炎是可以被治愈的，但沖牙器并不能達(dá)到治愈的效果。治療牙齦炎需要到專業(yè)機(jī)構(gòu)，使用專業(yè)的治療方案才能治愈。即使治愈之后，還存在再次發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。沖牙器只是一種普通的口腔護(hù)理工具，能夠幫助護(hù)理口腔，但不能治愈牙齦炎。此外，沖牙器也不能快速美白牙齒，去除牙結(jié)石，根除口臭，因此，當(dāng)我們看到此類宣傳時(shí)，要及時(shí)避開，不要被商家忽悠。

陷阱2、網(wǎng)紅產(chǎn)品鼓吹外觀顏值。目前市場上許多外觀顏值高的沖牙器，大多只注重產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)，看起來和優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品并沒有太大區(qū)別。但實(shí)際上，它們?nèi)狈I(yè)的技術(shù)調(diào)校和足夠的口腔知識積累，非常容易導(dǎo)致牙齒受損。

陷阱3、刷榜刷單。商家利用消費(fèi)者在購物前喜歡參考各種榜單的心理，花重金來刷榜刷單，使得自己的產(chǎn)品被更多人看到、選擇。這也是為什么有些產(chǎn)品各項(xiàng)數(shù)據(jù)看起來都非常出色，但實(shí)際使用體驗(yàn)卻極差的原因。此外，商家還會把刷榜刷單的成本算在產(chǎn)品成本里，導(dǎo)致我們花高價(jià)買低配產(chǎn)品。

陷阱4、拆封不退貨。沖牙器行業(yè)中，很多商品都是拆封后不支持退貨的。商家之所以采取這種售后政策，是因?yàn)樗麄冎绹说目谇画h(huán)境非常復(fù)雜，千人千面，只有提高產(chǎn)品的兼容性，才能適應(yīng)更多的人。但為了節(jié)省研發(fā)和生產(chǎn)成本，商家大多采用貼牌代工，導(dǎo)致產(chǎn)品的兼容性極低，很容易出現(xiàn)不匹配口腔狀態(tài)的情況。為了減少退貨率，商家就采取了拆封不退換的售后政策。然而，這種政策實(shí)際上是剝奪了消費(fèi)者的權(quán)益，使得消費(fèi)者無法享受到應(yīng)有的售后服務(wù)。因此，在購買沖牙器時(shí)，我們應(yīng)該選擇有良好售后服務(wù)的品牌和產(chǎn)品，以確保自己的權(quán)益不受損害。

我們在選購產(chǎn)品時(shí)，需要能夠準(zhǔn)確地識別商家的虛假宣傳。例如，現(xiàn)在市面上很多商家在宣傳產(chǎn)品時(shí)都會標(biāo)榜其具有護(hù)牙護(hù)齦的功能，然而實(shí)際上這些產(chǎn)品往往并沒有這種效果，甚至?xí)ρ例X造成傷害。在口腔論壇上，我看到了一張統(tǒng)計(jì)圖，它收集了主流沖牙器的測試數(shù)據(jù)，對我們選擇合適的產(chǎn)品有很大的參考價(jià)值。除此之外，我還為大家推薦了幾款值得一試的產(chǎn)品，希望能夠幫助大家更好地選購到適合自己口腔清潔和護(hù)理需求的產(chǎn)品。

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？眾多沖牙器品牌中，公認(rèn)扉樂FILIX是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)度最高。它是沖牙器里罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，在高性能不傷牙領(lǐng)域的專業(yè)度遙遙領(lǐng)先，其清潔力跟多款數(shù)千元產(chǎn)品絲毫不差，且傷牙率是國內(nèi)產(chǎn)品最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動(dòng)力與持久衰減度以及復(fù)雜牙齒兼容性等均最強(qiáng)悍！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞多余型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

扉樂有多項(xiàng)“高性能不傷牙”黑科技。針對脈沖頻率、水泵等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗(yàn)死磕國際大牌傷牙率而出名。面對行業(yè)傷牙暴增的現(xiàn)狀，都在拼顏值拼功能，而扉樂其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念，把沖牙器當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受認(rèn)可。很少做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火，線下渠道銷量暴漲，而且不少對護(hù)牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用。

（給大家展示一些我用過的產(chǎn)品）

很多朋友說有沒有低價(jià)產(chǎn)品推薦，性價(jià)比中舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)功能體驗(yàn)?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護(hù)牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，不支持試用拆封不退，1年質(zhì)保，噴嘴一年費(fèi)用80元左右。而扉樂是少見的質(zhì)保2年，且支持試用。

五、沖牙器選購八大技巧！

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？牙醫(yī)建議使用沖牙器，但并非所有沖牙器都適用于我們的口腔健康狀況。市面上有很多品牌并不專業(yè)，生產(chǎn)出的產(chǎn)品也很難匹配我們的口腔素質(zhì)。那么，什么樣的產(chǎn)品才是適合我們使用的呢？許多人在選購沖牙器時(shí)會感到困惑。因此，我總結(jié)了八大實(shí)用選購技巧，希望能夠幫助大家選購到適合自己口腔健康狀況的產(chǎn)品。

1.認(rèn)準(zhǔn)技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的品牌：要選擇有技術(shù)實(shí)力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強(qiáng)度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項(xiàng)影響產(chǎn)品體驗(yàn)感的核心參數(shù)進(jìn)行反復(fù)測試調(diào)教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復(fù)雜口腔環(huán)境的優(yōu)質(zhì)沖牙器。而沒有技術(shù)實(shí)力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進(jìn)行深入研究。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2.水箱容量大：水箱容量越大，可以使用的時(shí)間就越長。一次口腔清潔大概需要用時(shí)一分20秒到兩分鐘，如果希望在一次注水后順利完成口腔清潔，就需要水箱容量越大越好，最好超過250ml。

3.建議選擇脈沖噴射方式的產(chǎn)品：沖牙器的出水類型一般分為超聲波、脈沖和微泡三種。超聲波模式的沖擊力最大，清潔效果最好，但使用時(shí)可能會出現(xiàn)明顯的不適感，有可能對牙齒造成傷害；微泡模式的沖擊力較小，使用起來比較溫和，但清潔效果不是很理想；脈沖模式的沖擊力適中，既能保證清潔效果，又能提供較好的使用體驗(yàn)。因此，我們推薦大家選擇脈沖模式的沖牙器。

4.售后服務(wù)好：在選購沖牙器時(shí)，售后服務(wù)是一個(gè)需要關(guān)注的重要因素。首先，需要了解售后服務(wù)是否支持七天無理由退貨，因?yàn)橛袝r(shí)商家的參數(shù)虛報(bào)，可能會導(dǎo)致選購錯(cuò)誤。如果支持七天無理由退貨，即使選錯(cuò)了也不必?fù)?dān)心浪費(fèi)資金。其次，需要選擇質(zhì)保期一年及以上的產(chǎn)品，以確保在使用過程中出現(xiàn)問題時(shí)可以得到及時(shí)的維修服務(wù)。

5.不買低價(jià)產(chǎn)品：許多人認(rèn)為低價(jià)產(chǎn)品是高性價(jià)比的選擇，但實(shí)際上并非如此。低價(jià)產(chǎn)品為了打出價(jià)格優(yōu)勢，往往會采用劣質(zhì)的材料生產(chǎn)產(chǎn)品，例如劣質(zhì)電機(jī)、不合格的水泵、廉價(jià)噴嘴等。這些問題可能導(dǎo)致產(chǎn)品在使用時(shí)出現(xiàn)出水不均、壓力不穩(wěn)定等問題，對牙齒健康有很大的危害。因此，我們不建議購買低價(jià)產(chǎn)品。

6.產(chǎn)品兼容性高：我們的口腔環(huán)境經(jīng)常發(fā)生變化，口腔狀態(tài)也相對脆弱，因此在選擇沖牙器時(shí)，需要考慮產(chǎn)品的兼容性。兼容性高的產(chǎn)品可以更好地滿足我們在不同口腔狀態(tài)下的護(hù)理需求。具體來說，需要選擇具有多個(gè)檔位模式、合理設(shè)置脈沖頻率和大范圍壓強(qiáng)調(diào)節(jié)范圍的產(chǎn)品。例如，檔位模式數(shù)量應(yīng)該大于四個(gè)，因?yàn)椴煌臋n位模式具有不同的沖擊力度和功能效果。由于我們的口腔清潔需求和口腔狀態(tài)經(jīng)常變化，因此產(chǎn)品的多樣化能夠應(yīng)對更多的使用場景。

7.首選直立便攜款沖牙器：沖牙器一般分為家用臺式款、直立便攜款和迷你便攜款三種類型。家用臺式款體積最大，需要插電使用，不方便攜帶，但可以容納更大的水箱容量和更多的檔位模式，適合家庭使用以滿足多人的清潔需求。迷你便攜款則相反，體積小巧，便于攜帶，但檔位數(shù)量較少，水箱容量較小，只能滿足少量的清潔需求。直立便攜款則是兩者之間的折中，體積適中，方便攜帶，同時(shí)擁有較多的檔位模式和更大的水箱容量，可以滿足大多數(shù)人的日常清潔需求。

8.水流直徑越細(xì)越好：許多人認(rèn)為水流直徑越細(xì)，清潔效果越好。過粗的噴嘴直徑不利于沖洗，因?yàn)樗鞯臎_擊力會容易發(fā)散，不僅清潔效果差，而且還容易出現(xiàn)水流分叉沖洗到牙齦上的情況。建議選擇水流直徑在0.5-0.7mm范圍內(nèi)的產(chǎn)品，這樣既不會使得沖擊力發(fā)散，也能夠深入更狹小的盲區(qū)清潔。

經(jīng)過上面的學(xué)習(xí)，大家應(yīng)該知道“牙醫(yī)是否讓用沖牙器”這個(gè)問題的答案了。在這里我給大家簡單做個(gè)總結(jié)，首先，牙醫(yī)認(rèn)為我們是非常有必要使用沖牙器的；其次，一定要選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、各項(xiàng)參數(shù)都經(jīng)過專業(yè)技術(shù)調(diào)校且兼容性高的優(yōu)質(zhì)沖牙器使用；最后，選購沖牙器的時(shí)候切忌盲目跟風(fēng)，不然容易選到毫無技術(shù)實(shí)力的劣質(zhì)傷牙產(chǎn)品。大家都記住了嗎？