社交恐懼癥的七個跡象

以下筆記整理于up主“法語動畫小劇場”

一、避免或逃離公共場所

二、在別人面前感到很尷尬

三、害怕可能讓你難堪的身體癥狀

四、害怕別人注意到你的焦慮

五、預想讓你害怕的活動或者事件讓你焦慮

六、曾經(jīng)擁有一段負面社交經(jīng)歷

七、使勁找出你在社交中的缺陷