生活科普小知識??—暈車吃什么管用！

???????大揭秘啦

暈車時吃什么都不管用！

???????暈車小知識

暈車是前庭功能過于敏感，對外界環(huán)境產生了錯誤的判斷，所引起的上吐下瀉和頭暈乏力等癥狀。

???????暈車的注意事項

?坐車??前一天不要熬夜，好好睡覺??，確保??充足的精力和體力。

?坐車前??不要??腹，也不要吃太撐，吃七八分飽即??。

??坐車時??不要低頭玩手機??，建議閉目養(yǎng)神。

??坐姿不要??太筆直甚至前傾，可以適當?shù)耐罂?，讓頭處于一個放松的狀態(tài)。

???????可緩解暈車現(xiàn)象的食物

?酸性食物

山楂片、檸檬??、李子、芒果??和陳皮等，也可少量喝檸檬水，對胃酸的分泌??起到促進的作用，能夠緩解惡心和嘔吐等不適癥狀。

?辛辣食物

生姜和蒜??等食物，??通過口含姜片刺激腸胃道的蠕動，減輕嘔吐和惡心等癥狀。

????如果暈車癥狀比較嚴重，則需要使用藥物??進行緩解，??醫(yī)生的指導下服用暈車靈或苯海海拉明等藥物。