前言

　　每次瀏覽網(wǎng)站，總會有各種減肥的小廣告誘導(dǎo)大家，什么代餐糖代餐粉、瘦腿襪等等亂七八糟的，每次看得我簡直是~~~哼，不過都挺聰明的，回答著問題，順便還不忘安利一下自己不靠譜的產(chǎn)品~呵呵！敬業(yè)啊~好啦，馬上就要到9.1了，為了大家的健康，以及口袋里的銀子，給大家整理了常見的5大減肥騙局！一起好好看看吧↓↓

　　1.暴汗服可以減少體內(nèi)水分，就等于減脂

　　不管是暴汗服、還是甩脂機(jī)，都是減肥路上的智商稅。因?yàn)檫@些方式都不是身體在主動消耗熱量，人在偷懶，脂肪細(xì)胞就不懂偷懶了嗎？暴汗服之所以導(dǎo)致運(yùn)動時(shí)比普通運(yùn)動服出汗更快更多，是因?yàn)椴馁|(zhì)問題，說白了就是透氣性弱，捂的！

　　很多商家總是把出汗和減脂的概念混淆在一起，隨便點(diǎn)開一個(gè)暴汗服的功效就會發(fā)現(xiàn)上面寫著“促進(jìn)排汗燃脂”之類的，這不科學(xué)的。

　　當(dāng)然啦，適量出汗確實(shí)也不是壞事，尤其是平時(shí)出汗較少的人，穿上它稍作活動就能出汗，幫助排排毒。但是要明確的是流下來的汗也僅僅是水分而已！

　　2.穿瘦腿襪腿會變細(xì)

　　在醫(yī)學(xué)上也叫靜脈曲張襪，是為了避免靜脈曲張患者下肢腫脹的一種醫(yī)療手段，并沒有任何燃脂的效果，而且它特別緊。穿的時(shí)間一久，容易壓迫小腿毛細(xì)血管，導(dǎo)致血流不暢。如果是敏感性皮膚，也容易引起紅腫和過敏。

　　3.酵素可以瘦身減肥

　　“酵素”的主要構(gòu)成是蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)經(jīng)過消化液水解以后，最終產(chǎn)物是20多種氨基酸，所以酶是無法通過口服來補(bǔ)充的。另外，人自身就有控制酶產(chǎn)生、分解的完整機(jī)制，補(bǔ)充酶顯得多余且盲目。換言之，脂肪分解酵素不僅不會減肥，甚至可能起到“增肥”的效果。

　　當(dāng)然，酵素也并非一無是處，比如它對便秘效果就不錯(cuò)，可以促進(jìn)通便，所以很多人會覺得服用一陣皮膚變好了。

　　4.椰子油具備減肥功效

　　椰子油這兩年簡直被吹成了神油，什么美容、護(hù)膚、卸妝、護(hù)發(fā)、護(hù)唇、防曬、除皺、祛斑、漱口、美白牙齒、抗菌、抗病毒、降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，甚至還有助于治療癲癇，由于有些新聞稱某些名模也在使用椰子油，于是不少商家或者朋友圈的賣家就將椰子油和減肥瘦身畫上了等號。

　　單從成分來看，椰子油的含油量大約為33%，比肥肉還肥。飽和脂肪酸高達(dá)91%，是豬油中含量的兩倍。所以，不要聽什么模特瘦身秘籍，說自己每天吃椰子油減肥，你要那么吃，只能更胖！

　　但是椰子油在護(hù)膚護(hù)發(fā)方面，能起到滋潤和修護(hù)的作用，并且，椰子油能在體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)化成能量，適合運(yùn)動員食用，提高運(yùn)動水平。

　　5.奧利司他

　　這確實(shí)是減肥藥物，它是一種胃腸道胰脂酶的抑制劑。也就是說，它能讓胃腸道減少對食物里的甘油三酯的吸收，達(dá)到減重效果，1999年經(jīng)過FDA的批準(zhǔn)而上市的減肥藥物（而lorcaserin和Qsymia雖被FDA批準(zhǔn)，但依然存在大腦中樞和心血管系統(tǒng)等方面安全不確定性）不過它也是有一些不良反應(yīng)的，比如脂肪瀉之類的尷尬情況，這個(gè)在服藥初期比較常見（有觀點(diǎn)認(rèn)為長期服用奧利司他有引發(fā)結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)）

　　在批準(zhǔn)奧利司他十年之后的2010年5月，美國FDA又發(fā)布過警告，稱奧利司他可能引起罕見的嚴(yán)重肝損害風(fēng)險(xiǎn)。也有一些研究報(bào)道過胰腺和腎損傷的病例。

　　說了這么多，還是希望大家能夠健康減肥，養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，只要堅(jiān)持運(yùn)動，注意飲食，就會提高新陳代謝，多吃一些也不用擔(dān)心長肉啦~

　　總結(jié)：遇到網(wǎng)購減肥等保健品受騙后，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，切勿和對方發(fā)生口角避免對方將你刪除或者拉黑。

　　1：保存好你們之間的聊天記錄，以及付款截圖、快遞單號

　　2、保存好對方恐慌你，威脅你，或者對你承諾的產(chǎn)品效果聊天記錄

　　3、盡量保存所有產(chǎn)品包裝

　　4、找相關(guān)專業(yè)人士幫你維權(quán)，還能聯(lián)系對方的情況下，通常三天左右就能退回被騙資金。

　　最終提示：希望正在減肥或者想要減肥的朋友切記，減肥始終是離不開控制飲食，和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，那些所謂的不用節(jié)食、不用運(yùn)動在家躺著就能瘦成魔鬼身材的，都是騙人的。

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