肌營養(yǎng)不良?。∕uscular Dystrophy）是一類遺傳性疾病，其主要表現(xiàn)為肌肉萎縮、無力、僵硬等癥狀。這類疾病不僅影響了患者的身體健康，也對其心理造成了很大的影響。那么，患者該如何梳理自己的心情呢？

1. 接受現(xiàn)實，積極面對

肌營養(yǎng)不良病是一種不可逆轉(zhuǎn)的疾病，患者需要接受現(xiàn)實，積極面對。盡管疾病會給自己的生活帶來很多的不便和困擾，但是只有積極面對，才能保持一個健康的心態(tài)。

2. 尋找支持和幫助

在面對疾病的時候，患者需要找到一些支持和幫助。這不僅可以幫助自己從心理上得到安慰，也可以從實際上解決一些生活上的問題。比如可以加入一些病友會，與其他患者進行交流和分享，也可以向?qū)I(yè)的醫(yī)生和治療師尋求幫助和建議。

3. 培養(yǎng)自己的興趣和愛好

在生活中，患者需要盡可能地培養(yǎng)自己的興趣和愛好，給自己的生活增添一些樂趣和色彩。比如可以學習一些新的技能，讀一些好書，參加一些社交活動等等。這樣可以讓自己的生活更加充實和有意義。

總之，面對肌營養(yǎng)不良病，患者需要保持一個積極、樂觀的心態(tài)，接受現(xiàn)實，尋找支持和幫助，同時培養(yǎng)自己的興趣和愛好，讓自己的生活更加美好。只有這樣，才能在疾病的影響下，仍然保持一個健康的心態(tài)。