挪威，是很多美食愛好者的天堂，這里究竟有什么“魔力”，賦予食材別樣的鮮美和生命力？我跟你們同樣疑惑，所以，專門做了挪威美食系列，從北京到上海，從中國到挪威——我一定要找到答案，然后分享給你們！
當(dāng)世界慢慢復(fù)蘇，我們找回的不僅是美味，更重要的，還有對生活的熱愛。這次我不是自己，而是用鏡頭帶你們一起，看看更廣闊的世界，尋找美味背后的故事。
帶著對挪威美食的向往和問題，特別邀請到了在中國生活了16年的挪威當(dāng)?shù)厝送差！牧年P(guān)于國魚：挪威北極鱈魚的故事，這次我們就以采訪的形式為你呈現(xiàn)。

主持人 -?任蕓麗美食作家美好生活方式倡導(dǎo)者
嘉賓 - 童安睿挪威海產(chǎn)局中國內(nèi)地及香港地區(qū)總監(jiān)

? Part?1挪威北極鱈魚的故事
???小麗：每年我們都會有三個月的禁漁期，但是海魚確實又是中國人餐桌上少不了的重要角色。好在各種各樣的進(jìn)口海鮮能填補(bǔ)這個“空窗期”。作為漁業(yè)大國的挪威，想聽聽您聊聊關(guān)于挪威和中國海鮮進(jìn)出口往來的故事呢！

???童安睿：中國和挪威之間的海魚貿(mào)易開始得很早。早在1860年，就有從卑爾根出發(fā)的貨船第一次抵達(dá)中國，船上就載著大約80噸的挪威北極鱈魚，不過也是因為當(dāng)時的運輸和保存條件，運來中國的是挪威北極鱈魚干。

???小麗：為什么偏偏是挪威北極鱈魚呢？
???童安睿：因為挪威北極鱈魚是挪威的“國魚”，甚至被印刷在了貨幣上?？梢哉f挪威北極鱈魚的歷史，就是挪威的歷史。幾千年前，就有第一批移民抵達(dá)挪威海岸，而挪威海域有著世界上最大的鱈魚群。它理所當(dāng)然就成為了挪威人賴以生存的食物。后來更是跟隨維京長船，成為挪威第一個也是最重要的出口商品。

從維京時期以來，挪威人就用傳統(tǒng)的風(fēng)干手法制作鱈魚干，就是把挪威北極鱈魚放在戶外，讓海風(fēng)對它們進(jìn)行自然風(fēng)干?，F(xiàn)在不管是運輸還是保鮮技術(shù)都有很大進(jìn)步了。挪威北極鱈魚在捕獲后的幾小時就會被運往全球，讓更多人吃到保留了新鮮口感的挪威北極鱈魚。
? Part?2挪威北極鱈魚的營養(yǎng)
???小麗：我和朋友們都有個疑問：現(xiàn)在好像世界上各種各樣的鱈魚特別多，我們怎么分辨挪威北極鱈魚呢？

???童安睿：我們把“大西洋真鱈”叫“挪威北極鱈魚”。

每年冬天，挪威北極鱈魚會歷經(jīng)1000多公里的路程從巴倫支海冰冷的海水中，洄游到挪威北部的原始產(chǎn)卵地 ——這是位于北極圈內(nèi)的羅弗敦群島和維斯托拉倫群島。整個過程都是在挪威的北極圈里，不僅有地域特色，也使得挪威北極鱈魚肉質(zhì)變得非常緊實。
漁民則會在短暫的1-4月捕撈鱈魚。因為挪威北極鱈魚是野生的，漁場數(shù)量也比較有限，為了保持種群的平衡，每年挪威北極鱈魚都有固定的捕撈額度。
挪威北極鱈魚的特點就是它的優(yōu)質(zhì)蛋白含量很高，特別適合孩子的輔食和健身的朋友。

???小麗：其實能成為挪威的國魚，除了歷史加持，挪威北極鱈魚自身也有著絕對的強(qiáng)實力，它脂肪含量低，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體每天必需的各種營養(yǎng)素，這些都是對家里孩子身體健康非常有益處的成分，此外，它還含有人體每日必需的Omega-3、維生素B12、硒和碘，鮮有替代品。而且脂肪含量通常低于3%，幾乎不含任何的碳水化合物，所以它也是我減脂時期的必備食材。

? Part?3原產(chǎn)地決定品質(zhì)

???小麗：我們作為消費者怎么才能買到正宗的挪威北極鱈魚呢？

???童安睿：在山姆、盒馬、麥德龍等線上線下渠道可以買到，或者其他的渠道購買，只要認(rèn)準(zhǔn)“挪威海產(chǎn)”原產(chǎn)地標(biāo)識就好。

-花雕肉餅蒸挪威北極鱈魚-“?Ingredients”挪威北極鱈魚200克豬肉餡（肥瘦比例3:7）250克馬蹄40克花雕酒 20克白胡椒粉 適量生抽 5克蠔油 5克鹽 適量白砂糖 5克干淀粉 5克芝麻香油 5克花生油（熱油） 15克裝飾用甜豆和上海青
“Method”

1-?挪威北極鱈魚冷藏解凍，流動水沖洗并擦干水分后，撒上少許鹽和白胡椒粉腌制，噴淋10克花雕酒。

2-?豬肉餡中加入白砂糖、鹽、白胡椒粉、花雕酒、生抽、蠔油、芝麻香油和干淀粉，調(diào)入少許水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

3-?上勁，豬肉餡朝一個方向攪拌，直到上勁。加入馬蹄小丁拌勻鋪在深盤底。用筷子扎一些孔，以便受熱均勻。

4-?在肉餅上放上腌漬好的挪威北極鱈魚，送入上汽的蒸鍋大火蒸15分鐘。

5-?上桌前在表面淋燒熱的花生油。噴薄薄一層花雕酒增香，裝飾燙熟的上海青和甜豆。趁熱享用！

下一期我們將聊聊挪威青花魚