你知道嗎？如果你不在夏天把身體里的濕氣給祛除，那么到了冬天就會(huì)變得非常難熬，今天劉醫(yī)生就教你用中藥泡水祛除體內(nèi)的濕氣，幫你輕松度過每一天。

首先我們要知道濕氣是什么，我們體內(nèi)為什么會(huì)產(chǎn)生濕氣？中醫(yī)上認(rèn)為濕氣是體內(nèi)沒有被吸收代謝的水飲，水液進(jìn)入到體內(nèi)以后，是由脾胃去吸收運(yùn)化的，有用的那部分被吸收變成身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，沒用的部分變成通過不同的路徑給排出體外，但是現(xiàn)在因?yàn)楹芏嗳说纳罘绞讲惶茫覀兊钠⑽付汲惺芰瞬簧俚膲毫?，時(shí)間長(zhǎng)了，這個(gè)運(yùn)化水濕的能力就會(huì)減弱，水液不能被運(yùn)化，時(shí)間長(zhǎng)了水液就會(huì)變成濕氣，但是這個(gè)濕氣是像水一樣的，具有有流動(dòng)性的，它能隨著身體的經(jīng)絡(luò)流通到每個(gè)部位。

當(dāng)它停留在我們的脾胃中的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)濕氣困脾的癥狀，這時(shí)候脾胃就好像穿上了一件濕衣服一樣，總是覺得脹脹的，也沒有吃東西的欲望，并且脾胃中的濕氣下注還會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹的情況，大便也黏膩不成型，容易粘在馬桶上，這時(shí)候你可以用一個(gè)白術(shù)，它質(zhì)地比較干燥，能夠把脾胃中的濕氣給吸干，并且還有健脾的作用，恢復(fù)脾胃的運(yùn)化能力，減少新的水濕生成。

當(dāng)它停留在我們的下肢的時(shí)候，濕氣就會(huì)使下肢變得沉重，行動(dòng)就會(huì)受到影響，有時(shí)候走路都變得困難，小腿和腳踝這些部位一按就是一個(gè)坑，這個(gè)時(shí)候我們可以用一個(gè)澤瀉，解決下肢濕氣最有用的辦法就是利尿，通過排尿的方式把濕氣給排出來，而澤瀉它主要是利濕利尿，加速排尿的速度，把濕氣給排出去。

如果濕氣停留在腎臟中，濕氣就會(huì)損耗腎臟中的陽氣，腎陽虧虛的話我們就會(huì)變得怕冷，變得腰膝冷痛酸軟，這時(shí)候我們可以用一個(gè)肉蓯蓉，它能溫陽，通過溫補(bǔ)陽氣的方式把體內(nèi)的濕氣給蒸騰掉，并且它的藥性比較溫和，不會(huì)出現(xiàn)上火的情況。

以上就是今天給大家分享的內(nèi)容，涉及到具體用藥和用量的問題，我建議大家找專業(yè)的中醫(yī)師辯證一下，不要盲目去用，以免給身體造成其他方面的影響。