前兩天老師找我聊天，說星星太多動(dòng)了，上課注意力不集中，總是動(dòng)瞅瞅西看看的，有時(shí)候還會(huì)影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，上課作業(yè)效率也很低，其他同學(xué)十分鐘能完成作業(yè)，他要二十分鐘才能完成。

但是每次我?guī)切侨ド侠L畫班的時(shí)候，卻比班級(jí)里其他孩子都要認(rèn)真，這到底是怎么回事？有什么辦法才能讓孩子在上文化課的時(shí)候和繪畫班學(xué)習(xí)一樣專注安靜呢？

孩子專注力真的是很多家長頭疼的問題，從剛進(jìn)入學(xué)齡期的兒童到青少年，仿佛“專注力差”這幾個(gè)字都縈繞在孩子身上。

開學(xué)沒幾周，小競也陸陸續(xù)續(xù)收到一些家長們咨詢關(guān)于孩子專注力的問題，有的甚至懷疑孩子是不是有多動(dòng)。

其實(shí)關(guān)于孩子專注力，家長們常常會(huì)認(rèn)為專注力不行是一種“外在現(xiàn)象”，但在腦科學(xué)的研究中發(fā)現(xiàn)，孩子的大腦發(fā)育和專注力有莫大關(guān)系。

腦科學(xué)家：孩子大腦與專注力的關(guān)系

根據(jù)孩子的不同年齡，以及大腦的發(fā)育規(guī)律，孩子的專注力時(shí)間也是有一定的量化時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，比如5-7歲孩子專注力時(shí)間超不過20分鐘，10-12孩子最多能專注25分鐘等。

然而我們也能見到專注力很好的孩子。就拿孩子看繪本來說，有的孩子看繪本都是匆匆一瞥，沒一會(huì)兒就去玩別的游戲，但也有孩子能夠一直安靜看書，幾乎不受打擾。

那么同齡孩子出現(xiàn)這種專注力時(shí)長差距的原因，到底是什么呢？

01大腦的相同之處

腦科學(xué)家認(rèn)為，在人類的大腦中，受前額葉皮質(zhì)和髓鞘質(zhì)的影響，孩子在6歲之前的學(xué)習(xí)模式被稱之為“發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)”。

也就是通過一些自主的方式，不受限制的探索世界。這就決定了孩子很容易被任何其他東西吸引注意力。

進(jìn)而就會(huì)表現(xiàn)出來注意力不集中，本來正在玩積木，看到旁邊有小汽車經(jīng)過，就馬上去看小汽車。

02大腦的不同之處

而有一些孩子表現(xiàn)出來天生的專注力好，則是因?yàn)榇竽X里的RAS（上行網(wǎng)狀激活功能系統(tǒng)）模塊。

上行網(wǎng)狀激活功能系統(tǒng)向上貫穿于大腦皮質(zhì)，它直接影響大腦皮質(zhì)的警覺和喚醒程度。也就是說，大腦皮質(zhì)的興奮程度，與上行網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的興奮狀態(tài)有直接關(guān)聯(lián)。

如果孩子上行網(wǎng)狀激活功能系統(tǒng)模塊較強(qiáng)，他就更容易把注意力聚焦到重要的信息上，進(jìn)而就會(huì)表現(xiàn)出更好的專注力。

由此可見，孩子的專注力"好壞"的確與先天因素有關(guān)，專注力是否好，取決于RAS模塊是否強(qiáng)。

除此之外，孩子的專注力好壞還和主動(dòng)性有很大的關(guān)系，比如星星媽媽說孩子的注意力不集中，但是當(dāng)星星上繪畫課的時(shí)候，卻比班級(jí)任何一個(gè)孩子都認(rèn)真。

這是為什么呢？

顯而易見，星星喜歡畫畫。當(dāng)一個(gè)人在做自己喜歡并且感興趣的事情時(shí)，不需要有人催促就能堅(jiān)持很久。這就是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，也就是孩子主動(dòng)性的表現(xiàn)

關(guān)于大腦信息傳遞，我們?cè)谥暗奈恼轮刑岬竭^，人的大腦神經(jīng)有許多的突觸，通常都是這些突觸將一個(gè)神經(jīng)元的沖動(dòng)傳導(dǎo)到另一個(gè)神經(jīng)元。

神經(jīng)遞質(zhì)則在突觸間擔(dān)當(dāng)“信使”角色，是神經(jīng)元之間或神經(jīng)元與效應(yīng)器之間傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)。

當(dāng)某個(gè)神經(jīng)元受到另一個(gè)神經(jīng)元刺激時(shí)，遞質(zhì)就會(huì)向突觸間隙釋放，并對(duì)突觸后膜相應(yīng)受體起作用，然后就把遞質(zhì)信號(hào)傳遞給了下一個(gè)神經(jīng)元。主要依傍分泌方式傳遞信號(hào)的神經(jīng)遞質(zhì)，速度快、準(zhǔn)確性高。

多巴胺作為一種強(qiáng)有力的神經(jīng)遞質(zhì)，這一神經(jīng)遞質(zhì)通常跟運(yùn)動(dòng)、注意、警覺和學(xué)習(xí)等身體狀況相關(guān)。

當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)自己感興趣的內(nèi)容時(shí)，大腦會(huì)釋放出更多的多巴胺，保持良好的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)更專注，這也就是為什么星星在課堂學(xué)習(xí)和繪畫學(xué)習(xí)過程中有如此大差別的原因所在。

通過今天的內(nèi)容分享，我們不妨試試從以下2個(gè)方法入手，培養(yǎng)孩子高效學(xué)習(xí)力！

養(yǎng)成高效學(xué)習(xí)習(xí)慣

提升自我管理能力

當(dāng)孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)易分心走神、不專注等情況時(shí)，家長一定要給予一定的理解，不要輕易責(zé)怪孩子，打擊孩子學(xué)習(xí)自信心和積極性，增加孩子厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。

從情緒上、作業(yè)上、時(shí)間管理上做到自我規(guī)劃和自我調(diào)整，做到主動(dòng)自覺學(xué)習(xí)，改善拖拉、無序現(xiàn)象，提升時(shí)間管理規(guī)劃能力等。

讓孩子學(xué)習(xí)更有計(jì)劃，能夠?qū)崿F(xiàn)自主安排，快速完成任務(wù)，做事更高效！

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