?昨天帶寶寶去醫(yī)院體檢，拍了上面的嗆奶急救方法，分享給新手爸媽。如果嗆奶嚴重的話吸入氣管會很危險，所以一些急救方法大家還是要掌握的

-

我家寶寶前幾個月也是頻繁的溢奶嗆奶，好在每次都不是很嚴重，但是每次嗆奶之后入睡都會很困難，好不容易快睡著了，嗆一下又精神了，刷小紅書無意間跟一個育兒博主學的5分鐘拍睡法真的是絕了

-

1?關上門拉好窗簾讓房間安靜下來，媽媽可以哼唱一些歌曲（熟悉的旋律會讓寶寶感到安全），告訴寶寶該睡覺了

-

2?給寶寶裹上襁褓巾，3，4個月以下的寶寶都會有驚跳反應，如果想讓寶寶睡得時間長一點兒，踏實一些，就要盡量還原他在媽媽子宮里的安全感，包裹就是最好的辦法

-

我都是用襁褓巾給寶寶打包裹，蕞好選擇天然纖維的，我家用的褓巾就是竹纖維的，很透氣，尤其夏天用，能讓寶寶更清涼更舒服一些，（Tips：70%竹纖維才能做到抗菌透氣，買的時候看清成分）

-

3?裹好之后準備哄睡，給寶寶放一些白噪音，讓他快速找到在媽媽肚子里的感覺，

-

4?先嘗試側拍，讓寶寶右側臥（Tips：右側睡還能防止寶寶嗆奶），媽媽一手輕輕按在寶寶肩臂部，另一只手輕輕拍寶寶屁股

-

5?如果寶寶不喜歡被側拍也可以仰拍，大人的胳膊肘輕輕搭在寶寶的腿上，拍起來動作會更加靈活（注意用空心掌拍，不會弄疼寶寶）

-

6?把手也包起來寶寶就不會亂動，拍的時候注意讓寶寶頭部，頸椎和身體在一條直線上輕輕抖動，寶寶就會快速安靜下來

-

7?覺得光線不夠暗，可以用另一只手遮擋一下光線，安靜并暗下來寶寶也會睡著的快一些

-

開始差不多要拍20分鐘，慢慢減到15分鐘，10分鐘，現(xiàn)在基本上5分鐘之內必著，感覺自己快成專業(yè)育嬰師了

-

??還要嘮叨幾句，除了照顧好寶寶以外，寶媽們也要愛護自己，抓住產后恢復黃金期42天-6個月內，在??上下個G動做凱格爾運動，修復因胎兒壓迫導致的盆底肌松弛，邊帶娃邊修復，改善產后漏尿、膨出等產傷問題，恢復產前少女身材，再然后把房間弄暗，裹襁褓，白噪音真的太重要了，襁褓巾一定要柔軟透氣，裹著不舒服寶寶會很抗拒，每次裹起來寶寶都很享受的樣子，當然拍睡的時候就看媽媽們的技術了，相信沒有笨媽媽也沒有不喜歡睡覺噠小寶寶