白癜風(fēng)是一種常見的色素脫失疾病，醫(yī)學(xué)上稱為黑色素細(xì)胞合成障礙。白癜風(fēng)是由于黑色素脫失而引起的以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征。那么很多患者就思考，我們?cè)趺葱迯?fù)黑素細(xì)胞，補(bǔ)充黑色素?首先我們先來了解一下黑色素!

　　01黑色素

　　黑色素細(xì)胞是皮膚里的一種特殊的細(xì)胞，它產(chǎn)生黑色素，傳遞給周圍的角質(zhì)形成細(xì)胞。正是由于黑色素的存在，皮膚才有了顏色。一旦黑色素在某種原因下不能形成，也就造成了色素脫失，從而形成了白斑。黑色素的生成：酪氨酸酶是酪氨酸生物合成黑色素中不可缺少的重要輔助酶，酪氨酸酶活性的高低直接影響黑色素的合成。所以想要生成黑色素，補(bǔ)充相應(yīng)的微量元素就顯得極為重要。

　　02白癜風(fēng)患者缺少的微量元素

　　A:銅

　　銅是人體必須的微量元素之一，參與多種酶的合成。酪氨酸酶就是一種含銅酶，所以黑色素的合成可不能少它。如果銅元素?cái)z入不足，就會(huì)降低酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素的正常合成。臨床研究表明，大部分白癜風(fēng)患者體內(nèi)缺乏銅元素，所以在生活中要適量補(bǔ)充含銅的食物，比如黑芝麻、豆類等。

　　B:鋅

　　鋅也是人體必不可缺少的微量元素，鋅元素參與多種酶合成，缺鋅會(huì)導(dǎo)致含鋅酶活性降低。研究發(fā)現(xiàn)，白癜風(fēng)患者血清中的鋅明顯低于正常人。這也說明，白癜風(fēng)的發(fā)病與鋅元素的缺乏有密切關(guān)系。人體缺鋅會(huì)影響體內(nèi)黑色素的正常合成，在日常飲食中可多吃含鋅的食物。比如動(dòng)物肝臟、牛肉、豬肉、大棗、桑葚和葡萄。

　　C:硒

　　硒能調(diào)節(jié)人體對(duì)維生素A、C、E、K的吸收，維持人體正常代謝，保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。同時(shí)可消除對(duì)有毒的金屬鎘、汞以及維生素C的不良反應(yīng)，增強(qiáng)人體的抵抗力，促進(jìn)黑色素的恢復(fù)，延緩衰老。

　　D:鐵

　　鐵在人體中占有很高的比重。鐵元素的缺乏會(huì)造成白癜風(fēng)患者食欲不振，降低患者的抗病能力，長期缺鐵，容易造成免疫功能紊亂，成為引發(fā)白癜風(fēng)出現(xiàn)的一大因素?？梢远喑砸恍┖F的食物，比如海帶、黑木耳、紅棗等。

　　03醫(yī)生有話說

　　想要白癜風(fēng)復(fù)色，僅僅靠補(bǔ)充微量元素還是不夠的，食補(bǔ)只是一種輔助治療，想要讓黑色素從根源上復(fù)色，還是需要采取光療、外科手術(shù)治療等方式，這樣白斑才能夠真正復(fù)色。

　　以上就是白癜風(fēng)恢復(fù)有妙招，這些微量元素一定要知道的相關(guān)內(nèi)容。北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院馮素蓮主任溫馨提示：白癜風(fēng)并非簡(jiǎn)單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對(duì)表皮白斑治療的同時(shí)，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。

　　相關(guān)推薦：2023年6月11日，中國兒童少年基金會(huì)白癜風(fēng)“告白行動(dòng)”益起告白一起愛公益活動(dòng)走進(jìn)“中華玉龍之鄉(xiāng)”、美麗的內(nèi)蒙古赤峰，傳遞愛心，匯聚力量，關(guān)注白癜風(fēng)疾病，關(guān)愛白癜風(fēng)患者，上演一場(chǎng)夏日里的愛之“告白”。為幫助更多白癜風(fēng)患者早日康復(fù)，符合條件的白癜風(fēng)患者可申請(qǐng)白癜風(fēng)“告白行動(dòng)”專項(xiàng)資助。 全國白癜風(fēng)患者可撥打電話或關(guān)注北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院微信公眾號(hào)咨詢申請(qǐng)。