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內(nèi)心敏感自卑焦慮,不善言談內(nèi)向社恐,見人不知道該說啥怎么辦?

2021-02-20 00:25 作者:秦秦哥心理情感  | 我要投稿

常見的心理誤區(qū)有哪些?面對這些心理誤區(qū)該怎樣正確對待?

第一個:內(nèi)心敏感

內(nèi)心敏感是聰明人才具有的一種特質(zhì)。內(nèi)心敏感的人,總是善于觀察他人的情緒狀態(tài)和預(yù)判他人的心理訴求。預(yù)感能力判斷能力比較強,第六感也比較強。這是因為內(nèi)心敏感的人大腦思維方式是以球形思維為主體以邏輯思維為輔助的思維模式所決定的。

內(nèi)心敏感的人,往往最善于獨立思考問題。獨立思考能力很強。內(nèi)心敏感的人,其大腦的畫面構(gòu)建能力很強,幻想能力很強。當(dāng)內(nèi)心敏感的人生氣到了極點時忍耐到了極點時,往往其會出現(xiàn)短暫的幻覺或短暫的盲視。

如何正確看待你的心里誤區(qū)?

內(nèi)心敏感并不是一個壞事兒,當(dāng)然前提是你要把這一特質(zhì)作為你的優(yōu)點來開發(fā)。內(nèi)心敏感的人如果嘴巴比較笨,那么容易因為內(nèi)心敏感而產(chǎn)生自卑心理,自我懷疑心理,妄想癥心理,偏執(zhí)心理,較強的防范心理等等。表現(xiàn)為聽他人說話時總是感覺別人是在說自己或者別人有意說給自己聽。

即使自己清楚知道不是說給自己聽的,但在潛意識層面卻認(rèn)為是對自己說的,心理非常不愉快,會迅速產(chǎn)生矛盾對立心理,心情會突然變得很差。這種心理狀態(tài)雖然會令自己產(chǎn)生極大的自我消耗。但這種心理狀態(tài)之下,往往催生出強大的創(chuàng)造力和創(chuàng)新力。屬于有智慧的人。

心理健康與否對個人生活工作影響巨大

內(nèi)心敏感的人如果嘴巴比較能說,那么這種人就是我們通常所說的聰明人。善于觀察他人情緒狀態(tài),尤為善于理解他人的表情語言和肢體語言以及他人的話外話。這種聰明人雖然能夠掌握他人的心理狀態(tài),能讓自己更高效地與人進行交流溝通,也往往擅長處理人情世故,善于跟人搞關(guān)系。

但這種人往往沒有大智慧,往往缺乏創(chuàng)造力和創(chuàng)新力。這種人的思維模式偏向于線性思維模式,想問題辦事情往往遵循守舊,即使善于變通,也都是在人情世故上的變通。難以在大是大非上進行變通。這種人的職業(yè)發(fā)展空間往往極其有限。

當(dāng)你有個缺點的時候,你也就必然有個優(yōu)點

第二個:不善言談

不善言談的人往往比較固執(zhí),一旦有了自己的想法往往就會出現(xiàn)鉆牛角尖認(rèn)死理兒的情況。尤其在購物上會表現(xiàn)出強大的目標(biāo)心理。當(dāng)他決定想買某個東西之后,即使他強迫自己買了一個替代品,那么最終他還會把那個他最初決定要買的東西買回來。這屬于一種在不善言談的人在購物上的強迫心理。

不善言談的人,往往會產(chǎn)生說話恐慌心理。也就是當(dāng)他遇到某個人,準(zhǔn)備要說話時,往往他的心理是比較慌張的。這種慌張表現(xiàn)為他不知道自己該說啥不該說啥。生怕他自己說錯話。

不善言談是你不喜歡說廢話

不善言談并不是一種穩(wěn)定的心理狀態(tài)。不善言談的人往往在不同的人面前在不同的事兒上,表現(xiàn)出不同的言談能力。一般來說,不善言談的人在某個人面前言談能力還是比較強的

。在某些事兒上來說,他的言談能力也是比較強的。之所以會有這樣的不同表現(xiàn),是因為不善言談的人,自己缺乏調(diào)動自己言談能力的興趣點,但某個人或者某件事兒,如果符合他的興趣點,那么他的言談能力就會被調(diào)動起來。這叫作被動的言談能力興趣點調(diào)動原理。


不善言談是因為你不喜歡說廢話,這也不是缺點。因為你不喜歡說廢話是因為你對說廢話沒興趣。你就是強迫自己說廢話,你也不會開心。不善言談,不是缺點,只是你個人的興趣點不在說話上,因此你無法在說話上形成自己的說話技巧。不善言談的人,自我滿足能力很強,具有豐富的內(nèi)心世界。這屬于一種個人風(fēng)格。

不善言談只是因為你不喜歡說話

第三個:自卑心理


自卑這個詞不能隨便用。自卑指的是因為你某個方面的不足,而導(dǎo)致你否定你所有的方面,導(dǎo)致你完全無視自己的優(yōu)點和優(yōu)勢。并且會導(dǎo)致你總沉浸在自己不足的方面上自我可憐自我憐憫,會使你不注重發(fā)展自己的特長和特點。在做事兒時往往缺乏沖勁兒,往往缺乏堅持下去的恒心。

自卑這個詞很多人用不準(zhǔn)。如果你不自卑卻說自己自卑,那么這屬于一種負(fù)面的自我心理暗示,這種負(fù)面的心理暗示。會使你給自己搞很多自我設(shè)限。會導(dǎo)致你自己把自己限制住。

自卑這個詞不能隨便用

第四個:做什么事總往壞處想

做事兒總往壞處想或者做事兒總是做最壞打算,亦或者做事兒總是太過悲觀。那么這說明你的思考能力很強,說明你具有極強的風(fēng)險防范意識。你能看到你所面臨的各種風(fēng)險和危機。這種意識能幫你具有比同齡人更高的穩(wěn)妥干事能力。你干事兒往往比較慢比較謹(jǐn)慎比較費心力,但你做的事兒往往沒有太多后顧之憂。能在無形之中幫你化解很多沒必要的麻煩和風(fēng)險。

做事兒總往壞處想,并不是一個缺點。沒有必要因為這一點就對自己產(chǎn)生偏見。

做事兒總往壞處想不一定就是悲觀

第五個:特別害怕某個人,見了某個人就心里慌張

當(dāng)你特別害怕某個人,見了他心里就比較慌張的時候,你的大腦就亂了。你該說什么不該說什么你該用什么樣的語氣來說,你該有怎樣的表情該有怎樣的肢體語言,你就都不知道了。你很難掌控自己。往往是大腦特別的蒙。此時你的聽力會下降你的視力會下降。這些情況都是因為你害怕這個人或者你不害怕這個人,但你見到這個人就會心理慌張所導(dǎo)致的。

當(dāng)你不見這個人的時候,你的一切狀態(tài)就都恢復(fù)正常了。

避免這些心理誤區(qū),讓你更加快樂

在心理角度上來說,這是特定人喚起的你的特定大腦模式。這個人的出現(xiàn),會令你大腦運行速度減慢。會令你大腦出現(xiàn)卡頓。

當(dāng)你面臨這樣的情況時,改變這種情況有兩個方法。一個方法是永遠(yuǎn)不要再見到這個人。一個方法是讓你喜歡這個人。當(dāng)你喜歡這個人的時候,你就不再會出現(xiàn)這種情況了。


好了,我是秦秦哥今天的內(nèi)容就講到這里。


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