有沒有時常感覺到自己的腎臟狀況不太穩(wěn)定呢？也許是因為我們的生活習(xí)慣離健康太遠(yuǎn)了。今天，就來和你們分享。
1.注意飲食。少吃垃圾食品，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，可以很好的保護(hù)好我們的腎臟
2.適度運(yùn)動。身體器官的衰退自然也會使得腎臟功能下降，要多注意多跑步，多健身
3.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。謹(jǐn)慎用藥，戒除煙酒，堅持規(guī)律作息等習(xí)慣，可以一定程度上提高我們的自身免疫力，讓腎臟更加健康
4.定期體檢。經(jīng)常到醫(yī)院做個腎功檢查，發(fā)現(xiàn)問題及早治療，很關(guān)鍵
5.謹(jǐn)慎用藥。對于有腎臟病的人來說，進(jìn)食的藥物由于可以有很多增加腎臟工作的成分，我們要注意特別謹(jǐn)慎選藥用藥
大家好，我是北京公立三甲醫(yī)院腎病科主任醫(yī)師王洪霞，從事腎病臨床及科研工作近30年。如果你也有類似的腎病相關(guān)的問題，歡迎在評論區(qū)留言！

王主任咨詢鏈接https://f.kdocs.cn/g/i1833fwO/