經(jīng)常看到有人提問(wèn)，說(shuō)崔醫(yī)生，我晚上睡覺(jué)啊，一到那2、3點(diǎn)無(wú)緣無(wú)故的就醒了，醒了以后得好長(zhǎng)時(shí)間睡不著，第二天起來(lái)呢，就沒(méi)什么精神，這是怎么回事呢？

這多是因?yàn)榘。愕母纬隽藛?wèn)題，一般中醫(yī)認(rèn)為，睡眠跟心的關(guān)系最為密切，因?yàn)樾闹魃衩鳎绻纳癫话?，人到了晚上就睡不安穩(wěn)。那為什么我說(shuō)你晚上1-3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間點(diǎn)總是醒是肝出了問(wèn)題呢？

根據(jù)中醫(yī)的子午流注理論啊，一天有12個(gè)時(shí)辰，人體有12條正經(jīng)，每個(gè)時(shí)辰都有一條經(jīng)絡(luò)值班。那夜里1-3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，就剛好是肝經(jīng)值班，這時(shí)候呢，肝經(jīng)的經(jīng)氣應(yīng)該是最旺盛的，所以說(shuō)你總在這個(gè)時(shí)候醒，多是肝出了問(wèn)題。

第一種情況呢，就是肝氣郁結(jié)了，像有的人平時(shí)總是有事就憋在心里，老是壓抑著自己的情緒，那肝是主情志的，它的特點(diǎn)是喜歡伸展，不喜歡被壓抑，這種人呢就容易肝氣郁結(jié)，一到晚上你就睡不好，那這種人呢，你就可以參考個(gè)逍遙丸讓自己心情舒暢。

那如果說(shuō)你這時(shí)候不管它，肝氣郁結(jié)的時(shí)間長(zhǎng)了，它就容易化熱化火，到肝經(jīng)值班的時(shí)候呢，這個(gè)火更旺，火苗往上走，擾動(dòng)心神，人就在這個(gè)時(shí)候醒。這種人呢，心煩的比較厲害，脾氣急躁，平時(shí)還總是頭痛、眼睛紅、口干口苦，這時(shí)候你就要清肝瀉火了，可以參考個(gè)丹梔逍遙丸。

再往下發(fā)展，火燒的太旺了，是不是就把水燒沒(méi)了啊，水是什么呢？就是我們的陰津，所以后期呢，會(huì)出現(xiàn)肝陰不足的情況，晚上心煩失眠，手腳心熱，還盜汗，眼睛總感覺(jué)干澀、看不清楚，這種人呢，你可以參考個(gè)杞菊地黃丸。

當(dāng)然了，中成藥只是給大家一個(gè)參考，每個(gè)人的體質(zhì)不同，中成藥肯定不是適合每一個(gè)人的，尤其是臨床上經(jīng)常還存在兼夾癥狀，這種人呢，往往需要根據(jù)你的情況去辨證調(diào)理，如果你有需要，可以讓專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫你辨證！