(一)清除吸附

使用潔面產(chǎn)品洗去過多的皮脂，可以明顯改善皮膚油亮的外觀，常用的潔面產(chǎn)品都可以實現(xiàn)這個功能。

吸附產(chǎn)品以粉類為主，粉體吸附了油脂后，皮膚可實現(xiàn)亞光效果。此法并不能真正減少皮脂的分泌，但是可以改善皮膚油亮的外觀。一些友友反饋使用珍珠粉撲在皮膚上，效果很好。海藻多糖也可消除面部油光。常用的還有活性炭粉、海泥、黏土、多孔硅石微粒等(通常加入潔面、泥膜類產(chǎn)品中)。用于吸附的粉體應(yīng)當(dāng)足夠細(xì)，因為粉體吸附能力與其比表面積相關(guān)，更細(xì)的粉比表面積更大。另外，吸油紙也可以減少面部油光。

(二)疏通毛孔

清除堵塞在毛孔內(nèi)的油脂、角栓，疏通毛孔，減少皮脂在毛囊中的蓄積，使皮脂順暢地流到皮膚表面并鋪展開，可以減輕毛囊口附近皮膚油亮的情況。疏通毛孔可以使用含有粉體的潔面產(chǎn)品、水楊酸、撕拉式面膜、果酸等。

(三)使用抑制皮脂分泌的護膚品

V視黃醇及其衍生物:包括視黃醉( etiro 維生素A，VA)、視黃醇棕櫚酸酯、視黃醛等，可以在皮膚內(nèi)轉(zhuǎn)化成視黃酸(即維A酸)，然后作用于相應(yīng)的細(xì)胞核受體，抑制皮脂分泌。

大豆異黃酮：植物性類雌激素，具有抗炎、抗氧化等多種功能,可以拮抗雄激素的作用，從而抑制皮脂分泌。

丹參提取物:主要有效成分為丹參酮，可以拮抗雄激素的作用。

茶葉提取物( 綠茶提取物):主要成分為茶多酚，可以抑制5a還原酶，減少皮脂分泌。

維生素C( 抗壞血酸):可以減少油脂分泌，

煙酰胺(維生素B3) :可以抑制油脂分泌，也有美白、抗衰老功能。還有美白作用。

吡哆素( 維生素B6)、吡哆素HCI(鹽酸吡哆素):后者是前者的衍生物。維生素B6可以抑制皮脂分泌。

鋅劑:包括硫酸鋅，葡糖酸鋅，通過抑制還原酶起作用，也可以抗炎。

(四)抑制微生物等，比如痤瘡丙酸桿菌，馬拉色菌等

(五)皮膚降溫，可以在電腦前面放一個吸飽水的海綿，保持環(huán)境濕潤，或用涼毛巾冷敷，使用加濕器等

(六)飲食調(diào)節(jié)，少肉少油低糖，避免攝入牛奶或奶制品，多攝入蔬菜，大豆類食品，多食含有維生素的彩色蔬菜，如胡蘿卜，西蘭花，粗糧等等。作息規(guī)律，健康飲食，大部分的油田狀況都能得到較好的改善。