在生活中，有些人討好人格，害怕犯錯，完美主義。雖然這些心理的病態(tài)已經給他的人生帶來了很沉重的一個包袱，但他就是不敢面活出真實的自我，他就是不敢害怕人際關系的破裂，就是害怕自己做不好事，做不好事情，他很難從這個心結中走出來，這到底是什么原因所導致的？我們又該怎么走出這樣的一個心理？呃，沖突與精神內耗好，今天的王宇心理課跟大家分享的主題就是，一個人為什么害怕得罪人，害怕犯錯誤，害怕不完美。之所以聊這個話題，是因為前兩天一位患者他崩潰了，他崩潰的原因是什么呢？他崩潰的原因是領導。對他不好了，領導批評他了，他在以前他認為跟領導的關系是非常好的，領導把他當自己人。而現(xiàn)在忽然發(fā)現(xiàn)領導僅僅。就是把他當下下屬而已，他拼命努力做的一做的一切，討好領導做的一切，到時候都是枉然。但。按道理來說呀，他也跟朋友交流過，朋友說哎呀，對你不好不好唄，也沒多大個事兒，但他就是惴惴不安，無法安心，是正常的生活，他談到現(xiàn)在領導啊，也沒對我不好，就是沒以前那么好了，這個結果我都無法面對，那這個在別人中的小事兒，眼中的小事兒，為什么在他的眼中是個大是個大事兒呢？誒，因為我們已經認識好多年了，哎，他也是斷斷續(xù)續(xù)的來做治療，所以我對她的情況比較了比較了解，因為小的時候她在家里啊，她媽媽就非?？霖熕?，就像個小丫鬟，雖然是個男孩男男孩兒啊，像個小太監(jiān)似的叫迎合她她媽媽，所以我就問了她她一句。我說。對領導的恐懼?；蛘哒f，討好領導的需要，是否是為了掩蓋你童年不被媽媽接納的心理傷痕呢？誒，這句話說了之后。他整個人有點破防了，說王老，王老師很有可能，很有可能是很有可能是這樣的，很有可能因為跟領導處不好關系，這是件小事兒，無可厚非。我為什么會這么恐懼呢？也許真正的恐懼是來自于童年不被媽媽所接納的恐懼，小的時候似乎做什么都不好，似乎做什么都不對，我媽媽又很情很情緒化。我童年最早的第一個記憶可能是三歲的時候，可能我弄碎了一個水杯，結果被我媽媽所打罵，他說我現(xiàn)在也不確定這個記憶是否真真實，但回想最早的記憶片段就是這個記憶，記憶片段雖然我不是那么肯定，但這個。經常在我頭腦中來出現(xiàn)，所以從整個案例來來說，我們要做心理分析嘛，心理分析我們總我經常要說的，要從表象看到本質，表象是對領導的敏敏感，本本質可能是他依然沒有從媽媽給他帶來的苛責的心理上升中走出來，而他為什么長大之后一味的討好老師，討好領導，討好身邊重要的人，也就是權威，其實說白了，他不就是想通過現(xiàn)在的討好以掩蓋童年的那一種不被喜歡，被拋棄的恐懼感嗎？那我們也說做心理治療不僅要看一個點，我們要看怎么面。之后我又聯(lián)想到在幾年前跟他談孩子教育的一個問題，他對孩子也非?？霖煟蛄R教育，希望孩子考清華考考北大，孩子武術全國全國冠軍，他也很高興的發(fā)在朋友圈中，我說這樣不就復制了你跟媽媽教育上的一個循環(huán)嗎？這樣你不給心理治療事業(yè)培養(yǎng)起人家客戶嗎？這樣孩子的骨子里怎么有安全感呢？他長大之后不也會成為一種討好的人格，他不也會敏感別人的看法，他做事做人不也會完美主義嗎？那那個時候他沒有，沒有認同，而這個時候他忽然反應過來說，你說的對吧，老師，很有可能我是想用孩子的優(yōu)秀完美，也同樣是掩蓋我童年媽媽給我留下的心理傷痕。但他緊接著談到，王老師也不對，我覺得我媽媽是愛我的。我媽媽為我付出那么多，她怎么能不愛我呢？然后。我也講了一句話，我說你媽媽我不了我，你媽媽我不了解，但我了解你。我記得以前當孩子成績下降，你對孩子又打又罵的時候，我不認為那個是愛啊，認為很明顯那是一種傷害，也就是因為他沒有給你爭光，沒有給你天才。說白了，孩子不就成為維系你虛榮心的一種工，一種工具嗎？我也緊著談到另外一個患者，我談到以前有個來訪者，那么跟老婆感情不好，他也很無辜，很委屈，他談到我那么愛你，你為什么不愛我呢？后來經過我們一個分析，卻發(fā)現(xiàn)表面是對老婆的愛，但本質實際上就是為了維系一個好男人的一種人設，暖男的一種人設，而他所謂的愛是對老婆來說進場的一種禁錮，比如他認為早起早睡好，那他愛老婆，他老婆也必須早起早早睡，就好像有的家長認為吃某些東西好，哎，就逼著孩子一定吃，看似這個家長是愛孩子，但其實孩子體會到那是愛嗎？那不是一種傷害與禁錮與苛責嘛，沒有自由嘛。所以很多人會跟我說，小的時候他父母非常操心啊，對他管的特別多，但。表面是負責人的父母，那本質呢？本質，他體會到是禁錮，沒有自由，他不喜歡在家呆著，他只他只喜歡遠離。呃，那比如說他也談到，他說如果你這么講的話，我大概也明也明白了，可能我媽媽內心也有傷痕，因為我媽媽小的時候，家的孩子太多了，他沒有愛，他能活到那么大已經很不容易了，所以無形中可能我也成了他維系虛榮面子來填補他內心傷痕，童年創(chuàng)傷的一種工具，所以一個人內心沒有愛，你不會愛別人，你口口聲聲的愛，結果到時候只是滿足了你的啊一些私欲也好滿迎合了，滿足了，填補了你內心的一個叫什么內心中的空洞。啊，所以我們?yōu)槭裁窗。€有另外一個女，一個女性患者啊，她也最近工作中犯了錯誤啊，也是小問題跟領導說，領導也說不用犯在心上，但他卻梨花帶雨啊，啊這一想起來就哭，他為什么這樣啊，他說小的時候我害怕犯錯，一到考試我就強迫，比如說王老師有個紅綠燈。哎，我就個強迫癥，誒，有十秒我必須沖過去，我沖去我這一天就順利，我沖不過去，我這一天就不順利。誒，那還有的時候有馬桶，我必須得用手摸一下這個馬馬桶圈，誒今天誒我考試就順利。方老師，你知道我為什么會這樣嗎？他說是因為我小學四年級有一次沒沒考好，我媽用那種惡狠狠的眼眼神在看著我，那種表表情，那個眼神我現(xiàn)在30歲了，我還記得。而我小的時候問我媽媽一句話，我說媽媽，如果你對你的員工他犯錯誤，你也會這樣嗎？所以長大了之后呢，他極其害怕犯錯誤，害怕自己的錯誤給別人以影影響，那我們從這些表象，因為當下遇到事兒都是小事兒，這些患者為什么這么害怕，其實他一直是用現(xiàn)在的優(yōu)秀完美掩蓋過去的傷痕，不被接納的傷痕，被嫌棄的小孩，一旦這個優(yōu)秀完美被破壞，一旦他被領導嫌棄，旦他犯錯誤，其實真正可怕的是他童年的傷痕，而童年的傷痕他一直都沒有去處理，他一直在用優(yōu)秀完美來掩蓋，來逃避。那我們做治療一定要直面我們直面內心的傷寒，以發(fā)現(xiàn)我們父母是錯的。你發(fā)現(xiàn)？這并不是我的錯，已達到接納那個被嫌棄的小孩，而不是像病他的父母一樣一直遠離他。當我們內心中能接納那個被嫌棄的小孩的時候，當我們能撫平心理傷痕的時候，我們會發(fā)現(xiàn)這是我們當下所遇到。這個事兒不是天大的事兒，沒什么大不了的，只是激發(fā)了我們內心中的不安全感而已。被拋棄的?？謶侄?，而真正的恐恐懼是因為父母的不接納，導致了我們不接納真實的自我。所以我們所有的治療目的并不是緩解，緩解外在的癥狀，我們所有的治療都是為了接納這個真實的、平凡的、不完美的自我。當我們能接納自我的時候，那么我們內心才有真正的安全感，這個時候我們也不用去維系和諧、討好，我們也不怕犯錯，我們也不用活在一個完美的人設里，這才是真正的治愈。為了達到這種治愈，第一我們可以看自我分析，第二我們可以看視頻，看書，那么也可以翻看我空我空間里，我頻道里，以前我講的關于自我接納的這種。視頻，還有自卑的一個一個多小時的長視頻，也可以看書，推薦卡倫互娛的書，神經癥語文成長當然是外國翻譯的，也可以看我的書啊。抑郁走出抑郁癥是叫恐懼癥和強迫癥心魔，那如果經過自我治療，因為這個是一個很難的過程嘛，無法走出來，也建議你進行專業(yè)的心理治療，那么我們一定要切記，治療并不是維系完美，維系和諧，永不犯錯，而是敢于犯錯，接納不完美的自我?？梢酝ㄟ^這些努力，我們才能達到一種真正的心理治愈與心理健康的目的。好，那我是王宇，今天的話題先聊到這里，如果你有你的觀點，也歡迎打到評論區(qū)中，我們可以共同的交流。