雙非跨考一戰(zhàn)成碩

一、個(gè)人情況

我本科就讀于一所雙非院校，非心理學(xué)專業(yè)。在大三的寒假期間聯(lián)系到了勤思的馬老師，并且了解了各院校的基本情況后，決定跨考首都師范大學(xué)應(yīng)用心理。初試成績(jī)總分400，專業(yè)課250+。

二、關(guān)于擇校

首都師范大學(xué)位于北京，是一所綜合類師范大學(xué)，是國(guó)家“雙一流”建設(shè)高校，中華人民共和國(guó)教育部與北京市人民政府共建高校。

首師大是北京地區(qū)唯二的師范類大學(xué)，并且心理學(xué)綜合實(shí)力排名也比較靠前。首師大不存在壓分的現(xiàn)象，也不歧視跨考生。

初試參考書目只有普心、實(shí)驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)三本，對(duì)于跨考生而言也相對(duì)比較容易上手。首都師范大學(xué)應(yīng)用心理專碩學(xué)制3年，學(xué)費(fèi)是12500/年，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)經(jīng)濟(jì)上的壓力不會(huì)過(guò)重。

三、專業(yè)課復(fù)習(xí)規(guī)劃

普心

在初試中占大頭，主要會(huì)涉及名詞解釋、簡(jiǎn)答題和論述題，并且也可能會(huì)與實(shí)驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行考察，可以說(shuō)是否能夠取得高分，普心起到了決定性的作用。所以對(duì)于普心這本書上的基礎(chǔ)知識(shí)一定要進(jìn)行充分的理解，并且進(jìn)行反復(fù)的默寫和背誦。

對(duì)于普心第一遍的學(xué)習(xí)，我是先自己預(yù)習(xí)書中的章節(jié)，然后跟著勤思提供的講解課程又進(jìn)行深層的理解，并且勾畫出相應(yīng)的重點(diǎn)。

我認(rèn)為在進(jìn)行重點(diǎn)勾畫的時(shí)候腦中要想著考試題目結(jié)構(gòu)，更有針對(duì)性地進(jìn)行重點(diǎn)的選擇。比如哪些內(nèi)容會(huì)涉及名詞解釋，哪些是簡(jiǎn)答題的內(nèi)容等。

第一遍的學(xué)習(xí)還是以理解為主，計(jì)劃好每天要完成的章節(jié)，然后堅(jiān)持完成每日的目標(biāo)。

因?yàn)橐曨l課時(shí)間比較長(zhǎng)，不建議反復(fù)觀看，所以一定要在第一遍把老師講到的重點(diǎn)記下來(lái)，剩下的自己通過(guò)閱讀書本，或者在網(wǎng)上查詢基本都可以理解。

第二遍的學(xué)習(xí)除了進(jìn)一步加深印象，還可以將每章的知識(shí)點(diǎn)通過(guò)框架的方式進(jìn)行總結(jié)，形成更加系統(tǒng)的知識(shí)體系。

在這之后基本就要開始進(jìn)行背誦，除了參考自己整理的筆記之外，也可以對(duì)照著勤思發(fā)的《莫扎特手冊(cè)》上面的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行背誦。只要前面的基礎(chǔ)工作做到位了，對(duì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都有充足的理解，那么后面的背誦工作也會(huì)相對(duì)輕松一些。

由于普心的背誦內(nèi)容比較多，所以在背誦時(shí)我采取的方法是先整個(gè)過(guò)一遍。在將知識(shí)點(diǎn)整體背誦過(guò)一遍之后，雖然可能記不住太多東西，但在進(jìn)行第二遍第三遍背誦的時(shí)候就會(huì)輕松很多，心理上的壓力就不會(huì)太大。

首師大對(duì)普心的考察占比比較多，并且有很多細(xì)節(jié)性的知識(shí)需要掌握，所以這部分內(nèi)容最好至少進(jìn)行十遍以上的反復(fù)背誦，可以做到看到某個(gè)名詞，頭腦中立刻浮現(xiàn)出有關(guān)它的回憶。這樣就可以保證在專業(yè)課的考核中拿到大部分的分?jǐn)?shù)，并且可以給后面統(tǒng)計(jì)和實(shí)驗(yàn)題留出更多思考的時(shí)間。

心理統(tǒng)計(jì)

對(duì)于統(tǒng)計(jì)的學(xué)習(xí)，主要還是觀看勤思王老師的統(tǒng)計(jì)課程。

王老師對(duì)于統(tǒng)計(jì)知識(shí)的講解十分系統(tǒng)、詳細(xì)，而且會(huì)將比較復(fù)雜的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行簡(jiǎn)化，用通俗易懂的方式讓學(xué)生理解。當(dāng)然第一遍看下來(lái)可能還是會(huì)有很多地方?jīng)]有搞懂，我建議先自己針對(duì)筆記和課堂內(nèi)容進(jìn)行一定的消化之后，再重新把課程看一遍。

等第二遍課程看完之后，對(duì)自己原先的筆記進(jìn)行進(jìn)一步的整理，并且加上一些自己的思考?？梢詫⒅R(shí)點(diǎn)、公式和一些例子等都整理到一起，建立起整體的知識(shí)框架，也方便日后復(fù)習(xí)和查看。

首師大對(duì)于統(tǒng)計(jì)的考察主要還是以計(jì)算題為主，可能也會(huì)涉及一兩道名詞解釋或者簡(jiǎn)答題。并且這幾年的題目出的越來(lái)越靈活，所以不能光死記硬背，一定要理解每個(gè)公式的使用場(chǎng)合和內(nèi)涵。這就要求進(jìn)行廣泛的練習(xí)和應(yīng)用，在實(shí)踐中更好地理解相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。

實(shí)驗(yàn)心理學(xué)

對(duì)于實(shí)驗(yàn)部分的學(xué)習(xí)，除了對(duì)參考書目的閱讀和整理之外，同樣也要注重實(shí)踐和練習(xí)。在聽了勤思慧慧老師的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)課之后，我對(duì)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的流程有了進(jìn)一步了解，形成了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的整體思路，通過(guò)課堂中不同類型的練習(xí)題，也進(jìn)一步拓寬了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的思路，對(duì)這部分的學(xué)習(xí)也更加充滿信心。

首師大對(duì)于實(shí)驗(yàn)的考核通常還是以實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)為主，但也涉及名詞解釋和簡(jiǎn)答題。除了學(xué)會(huì)如何進(jìn)行完整的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)之外，也要注重統(tǒng)計(jì)知識(shí)與實(shí)驗(yàn)的結(jié)合，不要只是背誦模板，一定要能夠靈活變通，形成自己的設(shè)計(jì)思路。

在三本書都掌握的差不多了之后，就要進(jìn)行真題的模擬練習(xí)。我建議要騰出一天時(shí)間至少進(jìn)行一次掐點(diǎn)模擬。

除了檢驗(yàn)自己的掌握程度之外，更重要的是對(duì)自己的做題速度有個(gè)數(shù)，適當(dāng)提高或者減慢自己的做題速度，避免答不完或者缺點(diǎn)漏點(diǎn)的現(xiàn)象。

當(dāng)然，在對(duì)本校的真題都掌握比較熟練之后，也可以去做一些別的學(xué)校的真題，拓寬自己的思路，以防考試中遇到那些比較新穎的題目，自己不知道從何下手。

四、專業(yè)課學(xué)習(xí)規(guī)劃

政治的話主要就是多刷題，可以用一些小程序每天堅(jiān)持多做題，總結(jié)錯(cuò)題，然后再進(jìn)行復(fù)習(xí)。網(wǎng)上也有一些總結(jié)的口訣等等也可以參考。

政治大題一般不會(huì)拉開太大差距，所以重心還是放在選擇題上面。

因?yàn)槲冶究茖W(xué)的是英語(yǔ)，英語(yǔ)二對(duì)我來(lái)說(shuō)不是特別難。我主要就是準(zhǔn)備了作文的部分，多看一些范文，記錄那些可以通用的句式或者詞組進(jìn)行記憶。

也可以根據(jù)不同的主題收集與之相關(guān)的主題詞、高頻詞，在有了一定的積累之后，就可以拿些往年的真題來(lái)進(jìn)行練習(xí)，能夠靈活地運(yùn)用積累的句式。

五、最后寄語(yǔ)

在開始全面復(fù)習(xí)之前，一定要盡早制定好整體的復(fù)習(xí)計(jì)劃，細(xì)致到每個(gè)月、每周、每天要完成什么目標(biāo)，盡量將進(jìn)度提前，預(yù)留好空檔用來(lái)放松或者應(yīng)對(duì)一些突發(fā)事件，有了明確的規(guī)劃，并且每天一步一腳印地將其完成，就不會(huì)過(guò)于焦慮。

當(dāng)然，考研期間出現(xiàn)的緊張或者自我懷疑都是很正常的現(xiàn)象，必要的時(shí)候可以給自己放個(gè)假，多和身邊的朋友或者研友進(jìn)行交流，相互監(jiān)督和鼓勵(lì)，及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)。也可以多進(jìn)行幾次模擬練習(xí)，這樣在考場(chǎng)上就可以做到坦然自若。

最后祝愿大家都可以考上自己心儀的學(xué)校！