化療后喝什么湯恢復(fù)快

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家屬們普遍反映，盡管很多人像我一樣堅(jiān)持做高蛋白飲食，但喝湯升白的效果仍然很快。姥爺一直以來的白細(xì)胞水平都很穩(wěn)定。這與他每天喝升白湯、三餐中攝入較多的肉和豆制品、奶制品，以及每天服用三袋RZLAAT免疫素有關(guān)。這種免疫素里面含有40多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、免疫球蛋白和益生菌等。通過多管齊下，確實(shí)能明顯提高免疫力。

在病友群里，大家嘗試了一種被證實(shí)有效的升白湯。

雞腿湯中加入了香菇。

材料包括5朵干香菇、2個(gè)小雞腿和10g枸杞子。

做法是先將雞腿洗凈去皮，然后放入鍋中焯水去血沫，最后把雞腿撈出備用。一起將香菇和雞腿放入鍋中，加適量的清水，用大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火熬煮半個(gè)多小時(shí)，最后加入枸杞子和少許食鹽來調(diào)味。

蘋果銀耳瘦肉湯

材料包括1個(gè)蘋果、200g瘦肉和15g干銀耳。

銀耳泡發(fā)備用，將蘋果去核洗凈切成塊。瘦肉切塊后，放入沸水中燙煮一會(huì)，然后放在一邊備用。將所有材料一同放入鍋中，加適量清水后以大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火慢熬一個(gè)小時(shí)，最后加入少量食鹽調(diào)味即可。

胡蘿卜牛排骨湯

胡蘿卜200克,牛排骨200克和一片生姜是所需的材料。

做法是將排骨切成小段，然后在沸水中燙一下，最后待用。將所有材料一同放入煲中，加入適量清水，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬煮1個(gè)多小時(shí)，最后加入少許食鹽進(jìn)行調(diào)味即可。

玉米、白蘿卜和排骨熬制而成的湯

材料包括150克的玉米、100克的白蘿卜、250克的豬小排和1片生姜。

做法是將排骨切成小段，然后用沸水燙一下，然后放置備用。將排骨和生姜一起放入煲中，加適量清水燒開后，再放入玉米和白蘿卜，轉(zhuǎn)小火慢熬至少一個(gè)小時(shí)，最后加入少許食鹽進(jìn)行調(diào)味。

山藥芡實(shí)鯽魚湯

材料包括一條約100克重的小鯽魚、50克的山藥和10克的芡實(shí)。

食材要先清洗干凈，將小鯽魚放入鍋中煎至兩面微黃，然后加入芡實(shí)和山藥，倒入適量的清水燒開，改為小火煲約20分鐘，最后加少許食鹽調(diào)味。

復(fù)述后:紅棗山楂雞肉湯是一種由紅棗、山楂和雞肉制成的湯。

材料包括鮮雞胸肉100g、紅棗3枚和山楂干30g。

做法：將雞胸肉洗凈后切成大塊，然后將其放入沸水中燙一下，以去除血沫。將所有的材料一起放入鍋內(nèi)，加入適量的清水燒開，然后用小火熬煮約1個(gè)小時(shí)左右，最后加入少許食鹽進(jìn)行調(diào)味即可。

黃骨魚豆腐湯

材料：黃骨魚1條，豆腐1塊，生姜2片。

黃骨魚要先洗干凈，然后和姜片一起放入砂鍋里。加適量清水煮開之后，換小火熬煮。等到魚肉松散的時(shí)候，再加入豆腐塊繼續(xù)熬煮10分鐘，最后加少許食鹽調(diào)味即可。

海帶豬骨湯是一種湯。

材料包括200g的鮮豬脊骨、200g的海帶和一片生姜。

方法：將豬脊骨清洗干凈并切碎，與姜一同放入砂鍋中。加入適量清水后，用大火煮沸，然后改用小火熬煮1小時(shí)。接著加入海帶，再繼續(xù)小火熬煮1小時(shí)左右，最后加入少許食鹽進(jìn)行調(diào)味即可。