坐骨神經(jīng)受損害的部位不同，可產(chǎn)生不同的疼痛癥狀。根據(jù)病情的程度進(jìn)行分類，一般分為輕度、中度、重度三類。輕度坐骨神經(jīng)痛患者一般可以忍受疼痛，且疼痛不放射，還可以進(jìn)行輕度體力勞動和正常生活，神經(jīng)反射正常;中度坐骨神經(jīng)痛患者病情不穩(wěn)定，時輕時重，輕時可以參加輕度體力勞動，重時需要服用止痛藥物，神經(jīng)反射減弱;重度坐骨神經(jīng)痛患者病情嚴(yán)重，疼痛體征呈典型放射性坐骨神經(jīng)痛，神經(jīng)反射減弱或消失。

中醫(yī)外敷方法：

主要外敷（濟愈堂坐骨順古安玉貼）掏寶有售，對體表形成特定剌激，并通過透皮吸收和經(jīng)絡(luò)剌激，激發(fā)并調(diào)整體內(nèi)紊亂的生理功能，使各部位之間的功能協(xié)調(diào)一致，增強人體抗病修復(fù)能力，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，以達(dá)到扶正祛邪，冶療疾病的目的。

坐骨神經(jīng)的自我按摩法：

1、按命門穴：患者朋友站著或者是坐著都是可行的。用手指頭擠壓命門穴，該穴位處于第二腰椎棘突下面凹進(jìn)去的位置?；颊吲笥咽箘帕鈹D壓該穴位，直到覺得有些酸脹為止，接著來回揉動這個部位，只要長期堅持就會有效果。

2、揉腎俞穴：患者朋友可以是站著也可以是坐著。用手指擠壓腎俞穴，該穴位位于第二腰椎棘突下面，跟命門穴距離不是很遠(yuǎn)，只有兩個手指的寬度。同樣的也是對該穴位進(jìn)行擠壓，知道酸脹感覺比較明顯再停下來。之后換一只手揉另一邊的腎俞穴。

3、擦腰：患者朋友垂直站在地面上，把腳分開跟肩膀差不多寬。兩手握拳，拳眼側(cè)面緊靠著自己的腰部進(jìn)行上下摩擦。摩擦先從骶部進(jìn)行，方向為從上到下，摩擦的速度要盡量快一些，一直摩擦到肌膚發(fā)燙再停下。

4、揉臀：患者朋友垂直站在地面上，讓左手手掌的大魚際處緊挨著左邊的臀部，不停地來回揉動著。接著改用右手揉動右邊的臀部。需要注意的是，哪邊疼痛比較明顯的，揉動的次數(shù)就要多一些。

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