夏天孩子吹空調后，流鼻涕、鼻塞，要如何護理？俗語講：夏天不熱，五谷不結！夏天萬物長勢迅猛，是因為有足夠太陽能量的加持，中國人講“天人合一”，我們的身體氣機與植物一樣要經(jīng)歷“春生、夏長、秋收、冬藏”的過程，才是生命正常周期的輪回。 夏天的能量場賜給我們生命的生機， 夏天的白天是陽中之陽，孩子要盡量少吹空調。 到了晚上，陽氣收藏，有些地方特別悶熱，孩子熱的睡不著覺，一個晚上不停折騰，這個時候可以適度開空調來降降溫，睡一個安穩(wěn)覺，讓陽氣收藏于內。 如果居家環(huán)境涼爽，孩子睡覺安穩(wěn)，自然沒有必要開空調。 我們養(yǎng)育孩子，很多時候無法按照理想狀態(tài)來，就是選擇相對合適自己的方式。 給孩子開空調，特別注意房間的整體溫度感覺，要涼爽而不冷颼颼，另外空調房里，孩子最好不好睡在冰涼的席子上，躺下去，寒氣特別容易從背部進入，增加受涼幾率。 愛踢被子的孩子，在空調房里睡覺，要戴一個肚兜，護住肚子，這樣也減少受涼幾率。 如果孩子吹空調后，出現(xiàn)流清鼻涕、鼻塞，這樣風寒感冒癥狀，我們要如何處理呢？ 一、天然的溫陽祛寒法 夏天，就是一味溫陽祛寒的良藥，孩子在風寒初期，出去曬一曬太陽，特別曬曬后背，在戶外運動一會兒，出點汗，配合喝點米湯，補胃氣、補津液，寒氣就容易被逼出，很多孩子的風寒感冒問題，就這樣順時解決了。 二、捏捏脊 如果不是內熱特別大的孩子，風寒初期，就可以給孩子[上捏脊]溫陽下，另外最好不要呆在空調房里捏脊，喝喝溫水，出出汗，白天在夏天自然的溫度下，寒氣就容易順時排出，因為夏天我們人體能量是往外走的趨勢。 三、頭面四大手法 外感初期，不論寒熱，都可以給孩子做頭面四大手法，把病邪趕走，可以解表。具體手法看下面視頻： 頭面四大手法功效如下： 1、開天門: 此手法可以開經(jīng)絡、活氣血、調陰陽，同時還有祛風解表，醒腦明目的功效，一般時間約3~5分鐘。 2、推坎宮： 此法可疏風解表、止頭痛、醒腦明目，適用于風寒感冒，有惡寒發(fā)熱、無汗、身痛、頭痛等癥狀者，一般做30~50次。 3、揉太陽： 此手法可疏風解表，止頭痛，清熱明目。一般做30~50次。 4、揉耳后高骨： 此手法可疏風解表，鎮(zhèn)驚除煩。一般做30~50下。 四、淡豆豉蔥白湯 喜歡用食療的父母，可以給孩子喝一些淡豆豉蔥白湯這類解表祛寒的茶飲。 淡豆豉蔥白湯 食材：淡豆豉10~15克、帶須蔥白3根（大蔥的蔥白1根或小蔥3根） 做法：將淡豆豉提前浸泡20分鐘，然后大火燒開小火煮10~15分鐘左右，然后再放入蔥白煮5分鐘左右。 功效：解表祛寒，疏通鼻竅。 五、泡泡腳 孩子受寒初期，也可以用紫蘇葉泡泡腳，抓一小把紫蘇大致10~15克，大致小火煮3~5分左右，然后泡泡腳，水量最好摸過小腿上的“三陰交”穴位，可以解表發(fā)汗，稍微泡到身體感覺暖和起來就可以，不用大汗淋漓。 有些孩子受寒了，可能一天之內就好了，有些兩三天就好了，有些孩子就迅速發(fā)展成為發(fā)燒、咳嗽，這背后的原因跟孩子本身的素體有關。 比如孩子在受寒之前，體內積食濕熱多，這個時候晚上就容易發(fā)燒；有些孩子本身心肺能力比較弱，受寒之后，就容易咳嗽；有些孩子受寒之后，飲食沒有注意，也容易進一步發(fā)展成為咳嗽。 孩子本是稚陰稚陽之體，給孩子解表發(fā)汗祛寒，不要太過，太過就會耗氣傷津，反而不容易恢復。一般選擇一兩種就可以，不要各種方法都用下去，用力太猛，容易適得其反。