1、搞科研和參加比賽，要耐心，還要耐煩，日常生活和工作也是如此。我們會碰到各種各樣的煩，比如煩瑣、麻煩、煩躁……很多時候，獲勝的關(guān)鍵就看誰更有耐心，誰更懂得耐煩。曾國藩曾表示，做事情最重要的是耐煩，耐煩才能成大器。有些人工作能力水平都不錯，人際關(guān)系也處理得很好，卻因為做事沒有足夠的耐心以及怕麻煩、不耐煩而沒有成功。一個人心煩會意亂，意亂必然影響做事，最終可能會半途而廢。

——《修煉一顆耐得住“煩”的心》廣州日報 王繼懷

適用主題：耐心、平靜

2、近些年，一些高校里的后勤工作人員，或在工作之余勵志考學，或在平凡的崗位堅持自己的那一份小小愛好的故事，屢屢被輿論關(guān)注。這背后固然有身在學府、耳濡目染的熏陶使然，同時也源于個體心中有一座不滅的燈塔，有一片屬于自己的心靈棲息地。這樣的愛好與追求，往往無關(guān)個體境遇，無關(guān)外界評價，甚至無關(guān)任何現(xiàn)實的回報，它們也許是消遣時光、獲得片刻放松的手段，也許是為完成年少時沒敢想、沒能做的小小夢想，也許就是為了獲得只有自己才懂的那份純粹與快樂。

其實，在清華保潔阿姨、北大保安大叔之外，還有很多平凡、普通的勞動者，多年堅持自己的愛好與追求，在各自的一畝三分地里，努力地將日子過成詩——他們是寫下“月亮是天空的一個漏洞”“我在五千米深處打發(fā)中年”的打工詩人，是在艱苦工作之余研究和翻譯西方哲學的農(nóng)民工，是江蘇揚州左手賣菜右手繪畫、56 歲舉辦個人畫展的賣菜大姐，是湖北武漢雷神山建設(shè)過程中，用即興街舞為工友和醫(yī)護人員減壓的工地小哥……他們雖然身處不同城市、從事不同工作，但由個人愛好生發(fā)出的閃光點，讓他們顯得可親可敬又可愛；他們的詩與畫、琴聲與舞步，在帶給人們美好體驗的同時，也在令自身的職業(yè)和崗位以另一種方式被看見、被理解。

——《做喜歡的事，永遠都不晚》工人日報 韓韞超

適用主題：熱愛、詩意生活、向上、追求

3、世紀征程，奔流激蕩；百年輝煌，鑄就偉業(yè)。時針撥回到百余年前，當時中國人民面臨的，是神州陸沉、山河破碎的悲慘境況。由于西方列強入侵和封建統(tǒng)治腐敗，偌大的舊中國，多少人上無片瓦、下無立錐之地，多少人命運多舛、顛沛流離，多少人飽受欺凌、毫無尊嚴。譚嗣同大聲疾呼“四萬萬人齊下淚，天涯何處是神州”；康有為痛心疾首，以“覆屋之下、漏舟之中、薪火之上”“籠中之鳥、釜底之魚、牢中之囚”喻中國人的悲慘境地；魯迅悲憤地寫下“靈臺無計逃神矢，風雨如磐暗故園”。中國向何處去？中國人民的出路在哪里？在中國人民和中華民族的偉大覺醒中，在馬克思列寧主義同中國工人運動的緊密結(jié)合中，中國共產(chǎn)黨應(yīng)運而生。從此，中國人民開始從精神上由被動轉(zhuǎn)為主動，中華民族開始艱難地但不可逆轉(zhuǎn)地走向偉大復(fù)興。

——《從根本上改變了中國人民的前途命運》人民網(wǎng)

適用主題：中國發(fā)展、成就

4、在時間的視野里，一切皆有可能。今年 B 站的跨年晚會，最受歡迎的不是彈幕的狂歡，而是一臺名為《只此青綠》的小眾舞蹈。顏料、色彩以及畫意化身成為“青綠”少女，訴說著《千里江山圖》的前塵往事，傳遞著穿越千年的詩情畫意。有網(wǎng)友看完后感慨：“時空的轉(zhuǎn)盤道不盡文明的交流，一言一語都是中華文化的傳承；歷史的卷軸描不完祖國的山河，一筆一畫都是壯麗的風景?！笔聦嵣希?strong>從手工“復(fù)原”三星堆黃金面具、復(fù)刻三星堆金杖，到輕撫古琴、彈撥琵琶唱響?zhàn)埳?rap，越來越多的熱門作品無不證明：古與今的反差可以被消弭，傳統(tǒng)與現(xiàn)代的對話一定能實現(xiàn)。

一位作家寫道：“在這個美好又遺憾的世界里，你我皆是自遠方而來的獨行者，不斷行走，不顧一切，哭著，笑著，留戀人間，只為不虛此行。”我們總是習慣于賦予時間以各種意義，但時間真正的價值恰恰取決于我們自己。總在不停告別，也在時刻相遇；總是日復(fù)一日，也會期待改變；總是念念不忘，也要迎接日出……與其計較長短，不如丈量厚薄。不管你是懷舊之人，還是戀新之人，不妨自在徐行，在時間的流動中不念過往、不懼將來。

——《自在徐行中，感受時間的流動》 向南平 人民日報

適用主題：傳統(tǒng)與現(xiàn)代、時間、價值

5、榜樣是看得見的哲理，行動是最有說服力的榜樣。放眼全國，無論是新疆大叔頂風冒雨幫助推車出泥潭，還是云南年逾六旬黨員跳入河中英勇救人，細觀那些“讓人鼻子一酸”的善行義舉，背后并沒有什么利益考量，更多的還是出于“做一名合格黨員”的覺悟?！拔覀兌际且患胰恕＜胰擞龅嚼щy伸手拉一把，哪能提錢的事？”“這事誰遇到都會施救，況且我是一個退伍老兵、一名共產(chǎn)黨員”……哪里有困難，哪里就有黨旗飄揚；哪里有需要，哪里就有黨徽閃耀。各地黨員充分發(fā)揮先鋒模范作用，為整個社會注入了向上向善的積極因子，增厚了這個時代的道德底色。也正是受到這些“最可愛的人”的感召，有越來越多的人選擇以助人為樂為榮耀，愿意帶著溫情和敬意，去理解和體察身邊的世界。

——《亮的是身份，樹的是形象 》呂曉勛 人民銳見

適用主題：榜樣、行動、道德、善意

6、無論是讀書還是聽書，歸根結(jié)底還是為了讓人保持思想活力、得到智慧啟發(fā)、滋養(yǎng)浩然之氣。移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展雖然改變了閱讀方式，卻改變不了求知次序與學習規(guī)律?！皶接新非跒閺剑瑢W海無涯苦作舟”，閱讀的關(guān)鍵詞從來都是“持之以恒”。哪怕“登高而招”，哪怕“順風而呼”，“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江?！钡囊?guī)律不會改變。從這個意義上看，有聲作品幫助人們走出了“因聲而聽”的第一步，但“因聽而思”“因聽而悟”還得靠讀者自己。

——《新的讀書“姿態(tài)”，你 get 了么？》 人民網(wǎng)

適用主題：有聲閱讀、互聯(lián)網(wǎng)

7、在這充滿儀式感的一刻，世紀疫情仍在肆虐，百年變局加速演進，“不確定性”仍在扇動著蝴蝶的翅膀、高昂著黑天鵝的脖頸。無常與未知，使我們承受著不安、迷茫和焦慮，也考驗著我們應(yīng)對的心態(tài)、智慧與能力。但回眸奔跑的征程，歲月長河波濤洶涌，生活從未風清月白。我們深知，昨天的未必圓滿，當下的未必如愿，而這正是我們繼續(xù)闊步前行的動力。2021年的分秒點滴也在告訴我們，越是不確定的世界，越需要青春氣貫長虹、勇銳蓋過怯弱、進取壓倒茍安，越需要你我篤信前行。

——《越是不確定的世界，越需要你我篤信前行》?孔方斌 人民網(wǎng)

適用主題：不確定性、預(yù)測、奮斗

8、按部就班是很多人的人生預(yù)設(shè)，他們會給某些特定的年齡段賦予各種“應(yīng)該”。比如你應(yīng)該考上大學，畢業(yè)了你應(yīng)該找工作，30 歲之前你應(yīng)該結(jié)婚，結(jié)婚之后你應(yīng)該幾年之內(nèi)要孩子……在各種“應(yīng)該”的安排、支配中，一代又一代人的人生就像一臺被擰緊發(fā)條的時鐘，年齡就是表盤上的刻度，督促人們在每個規(guī)定的時段完成相應(yīng)動作。甚至終其一生，都在“趕趟”“完任務(wù)”，慌張且匆忙。

但“趕上”了就是對的人生、正確的節(jié)奏嗎？并不盡然。有人在催促中匆忙結(jié)婚卻發(fā)現(xiàn)對方不是對的人，有人聽從安排獲得了別人眼中的“好工作”卻發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡……完成了“規(guī)定任務(wù)”卻平添人生苦悶，這種“按部就班”的結(jié)果顯然事與愿違。正因如此，許多人才會選擇慢一些，不再“按時完成規(guī)定動作”，掌控自己的人生節(jié)奏。即便社會對于重大生活事件的適宜年齡有其一致性，比如結(jié)婚生子，但人是多樣性的生物，注定無法被安放在社會時鐘的精密刻度里，而且社會的發(fā)展也讓人們有了多樣選擇的可能。

?“逆社會時鐘”固然會帶來更多自由，但事物總有 AB 兩面。與社會時鐘逆向而行，雖然掙脫了束縛，但需要面對更多的不確定因素?！翱v然自己渴望率性而為，周遭也不容許?！北热?40歲才懷頭胎，幾乎與通常的婚育時鐘相悖，承受的壓力與質(zhì)疑也可想而知。因此，對于“逆社會時鐘”我們不要美化也沒有必要帶有偏見。人生選擇原本多元，有人喜歡快，就有人喜歡慢；有人喜歡按部就班，就有人喜歡隨心所欲，無論是選擇“順社會時鐘”還是“逆社會時鐘”，只要不違背法律法規(guī)，不違反公序良俗，只要自己內(nèi)心充盈，便不必有早和晚的糾結(jié)。

正如“逆社會時鐘”小組建立者的分享：“有人單身，同時也有人結(jié)婚。世上每個人都有自己的發(fā)展時區(qū)。不用嫉妒或羨慕，生命就是等待正確的行動時機。所以，放輕松。你沒有落后，你沒有領(lǐng)先。在命運為你安排的屬于自己的時區(qū)里，一切都準時。

——《逆社會時鐘：在屬于自己的時區(qū)里，一切都準時》 中國青年報 郭慧巖

適用主題：心態(tài)、人生節(jié)奏、時間

9、有人一旦面對失利，就選擇放棄；一旦面對挫折，就怨天尤人。追不到的夢，“換個夢不就得了”。遇到不好完成的任務(wù)，“放棄得了”。然而只有真正的勇者，才能最終到達夢想的彼岸。面對失敗，從中汲取經(jīng)驗，即便屢戰(zhàn)屢敗，也要屢敗屢戰(zhàn)，只要心中的那團火焰不滅，終會有夢想成真的那一天。

——《每天都要努力去追夢》新華社 姚友明

適用主題：夢想、奮斗、挫折

10、小我奉獻大我，涓涓細流匯聚的磅礴偉力最為震撼心靈?？缡兰o的偉大物理學家楊振寧，牢記“每飯勿忘親愛永，有生應(yīng)感國恩宏”的父訓(xùn)，須臾不敢放下遠隔重洋的彼岸祖國。捐獻個人所有的海外房產(chǎn)、資助中國學者留學深造、協(xié)助國內(nèi)各高?；I建研究中心……清澈的愛只為可愛的國。在奔赴報國之志這條路上，眾多平凡但又偉大的科學家攜手同行：投身中國航空事業(yè)七十載的顧誦芬院士“沖天鵬翅闊”，被譽為“中國核潛艇之父”的彭士祿院士隱姓埋名數(shù)十年，八十高齡的吳天一院士仍懸壺濟世致力于高原醫(yī)學研究?！安徽摌涞挠白佑卸嚅L，根永遠扎在土里”，把祖國與人民放在心里的人，也同樣被祖國與人民放在心里。

沒有什么可以輕易把人打動，除了前進的腳步。拼搏與奮斗，方可成就精彩人生、引領(lǐng)社會好風尚。有“中國的保爾·柯察金”之稱的朱彥夫，在經(jīng)歷戰(zhàn)爭之痛后被截去四肢、失掉左眼。即便如此，身殘志堅的命運勇士毅然放棄優(yōu)厚的療養(yǎng)待遇，帶領(lǐng)村民投身向貧窮宣戰(zhàn)的另一場奮斗中。不屈拼搏可以轟轟烈烈讓人驚嘆，也同樣可以悄無聲息只關(guān)個人。年幼即雙耳失聰?shù)?strong>江夢南，通過讀唇語學會了“聽”和“說”，現(xiàn)成為清華大學在讀博士生。“天行健，君子以自強不息”，熠熠生輝的拼搏之光溫暖著你我、照亮著社會前進路。

靜水里涌動報國的火，無形中深藏著強國夢。歷經(jīng)磨難，初心不改。細數(shù)熒幕前的感動故事，體悟那些或平凡、或奉獻、或拼搏的瞬間，我們收獲了精神的成長與向上的力量。請記住閃閃發(fā)光的名字，請珍藏一份感動與美好。

——《沒有什么可以輕易把人打動，除了前進的腳步》南方日報

適用主題：奮斗、拼搏、報國

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