長(zhǎng)春博愛(ài)中醫(yī)院始終堅(jiān)持“成全他人、成就自己”的核心價(jià)值觀(guān)，詮釋“生命所托，健康所系，責(zé)任源于我心;己所不欲，勿施于人，道義賦予我身”的院訓(xùn)宗旨，以“懸壺濟(jì)世、立足百年”為目標(biāo)，致力于“用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)和科學(xué)的管理模式，成就員工理想，維護(hù)民眾健康，創(chuàng)造社會(huì)價(jià)值”。

人們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，有些問(wèn)題都只是一些小情況，但是這些小問(wèn)題也不要忽視，因?yàn)楹苡锌赡苁悄撤N疾病，出現(xiàn)的一個(gè)信號(hào)多注意才可以及時(shí)知道這些問(wèn)題，才可以更早的進(jìn)行治療。人們有些時(shí)候經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子有脹氣的情況，這是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

一般情況下，肚子脹氣有兩大原因

第1個(gè)原因：腸道功能方面出現(xiàn)問(wèn)題。主要是因?yàn)槟c道功能太差了，人體腸道消化蠕動(dòng)的能力變得越來(lái)越慢，腸道里面所產(chǎn)生的一些氣體不能正常的排放出去，所以就容易引起脹氣了。有些時(shí)候腸道里面的一些物體排出體外，也會(huì)容易引起人體腸管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致腸道脹氣。

第2個(gè)原因：腸道里產(chǎn)生氣體過(guò)多。這些氣體長(zhǎng)時(shí)間的在人體的腸道里面儲(chǔ)存起來(lái)，久而久之就容易引起腸管的擴(kuò)張，從而出現(xiàn)脹氣的情況了。

其實(shí)這兩個(gè)原因都是因?yàn)槟c胃方面出現(xiàn)了問(wèn)題，所以要想讓腸道更快的好起來(lái)，也就是讓肚子不脹氣，就應(yīng)該要好好的保護(hù)腸胃。

平時(shí)在飲食上盡量多吃一些容易消化的食物，容易消化的食物對(duì)腸胃是具有非常大的幫助的，大家應(yīng)該也都知道，腸胃不好的人平時(shí)都喜歡喝粥，因?yàn)楹戎鄬?duì)腸胃比較有幫助，容易消化吸收。平時(shí)也要多喝一些水，不過(guò)今年要喝溫開(kāi)水，因?yàn)槲：﹂_(kāi)水是適合人的體溫的，喝過(guò)冷或者過(guò)熱的水都會(huì)給腸胃造成一定的刺激作用。

還要多進(jìn)行鍛煉身體，鍛煉身體可以增強(qiáng)身體的抵抗力，并且人在鍛煉身體的時(shí)候可以加快身體的新陳代謝，也可以讓腸道消化蠕動(dòng)的能力變得越來(lái)越好，是一種非常好的保護(hù)腸胃的方法。也應(yīng)該少吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)更容易導(dǎo)致肚子脹氣，少吃這些食物就可以盡量少避免的出現(xiàn)脹氣的問(wèn)題了。

人們應(yīng)該盡量少熬夜，有些人在熬夜的時(shí)候就喜歡吃宵夜，而吃了宵夜之后就會(huì)立馬睡覺(jué)，這種情況其實(shí)對(duì)腸胃是具有非常大的傷害的，因?yàn)槿嗽谒X(jué)的時(shí)候，腸胃也需要進(jìn)行消化蠕動(dòng)和吸收，也就沒(méi)有充足的時(shí)間來(lái)進(jìn)行休息。