我們時(shí)常會(huì)因?yàn)闊┬氖绿喽撸矔?huì)因?yàn)閷嬀卟馁|(zhì)和形狀選擇不對，徹夜難眠。一款舒適的寢具，足以慰藉勞累，安放身心。夜深人靜，安眠入睡，是一天內(nèi)最愜意的享受。那么問題來了，怎樣才能選一套適合自己的寢具呢？

PART 01

購買前要躺上試睡

很多人在選擇床墊時(shí)，看看外觀，隨便坐一下就草率下單。事實(shí)上，我們在選購寢具時(shí)需要親自躺上去試一試。平躺、側(cè)躺，測驗(yàn)脊柱是否能保持平直，讓身體切實(shí)感受床墊在保證支撐的同時(shí)，各個(gè)部位也都能得到有力承托，而非局部承壓，使身體曲線能夠與床墊更好地貼合在一起，讓身體各個(gè)部位處于最放松的狀態(tài)，有效促進(jìn)睡眠。

PART 02

床墊的透氣性

人體各部位的皮膚毛孔都需要“呼吸”，透氣好的床墊能夠幫助人體在睡眠狀態(tài)下更好地“呼吸”，排出人體散發(fā)的余熱與潮氣，一覺醒來，床墊依然保持清新、干燥、涼爽，不會(huì)像裹了塑料袋一樣，悶熱難受，還可以有效抑制細(xì)菌、塵螨的滋生。

PART 03

根據(jù)身形、睡姿選床墊

軟床墊雖舒適，但不能讓脊柱得到有效放松，反而會(huì)加重脊椎周圍韌帶和椎間負(fù)荷，改變?nèi)梭w的生理曲線。硬床墊會(huì)導(dǎo)致身體某些部位處于懸空狀態(tài)，無法得到有效支撐，導(dǎo)致翻身次數(shù)多，讓人整晚得不到充分的休息，長時(shí)間會(huì)加重腰酸背痛的癥狀。因此，過硬或過軟的床墊都對健康睡眠不利，科學(xué)的床墊應(yīng)該是軟硬適中的，可緊密貼合人體生理曲線，無論選擇什么樣的睡姿，都能夠給你身體更好的承托，助你整晚安穩(wěn)睡眠。

PART 04

床墊是否抗干擾

人每晚平均輾轉(zhuǎn)40次左右，這就意味著，我們在輾轉(zhuǎn)時(shí)很可能會(huì)干擾到伴侶。質(zhì)量差、結(jié)構(gòu)粗劣的彈簧會(huì)產(chǎn)生金屬摩擦音，難免在翻身時(shí)發(fā)出聲響，所以我們在選擇床墊時(shí)，也要關(guān)注床墊的抗干擾性?？底税俚麓矇|特有的柔壓無簧彈性支撐系統(tǒng)，減少了睡眠翻身時(shí)的震蕩感，無論翻身還是起夜，都不會(huì)影響伴侶，始終保證他們睡眠無間斷。

PART 05

床墊要選安全環(huán)保材質(zhì)

床墊是容易被人忽略的甲醛釋放源，而甲醛的主要釋放源是粘合劑，傳統(tǒng)床墊的組裝會(huì)用到大量的粘合劑進(jìn)行固定。所以在選購床墊時(shí)，要注意選擇環(huán)保型溶劑型粘合劑，不會(huì)引發(fā)過敏，也不會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味，營造出一種干凈、衛(wèi)生、無污染的睡眠環(huán)境！

怎么樣？看了文章后，對購買寢具是否做到心里有數(shù)了呢？如果你準(zhǔn)備購買一套寢具來犒勞自己和家人的辛勤工作，不妨參照今天的文章，來選購一套最合心意的寢具哦！