腸道菌群失衡怎么辦?
火鍋、燒烤,你沒(méi)吃兩口就一瀉千里,別人都沒(méi)事;今天沒(méi)咋吃飯,肚子卻脹得鼓鼓的;坐在馬桶上半天了,一點(diǎn)都出不來(lái)……
這些日常生活中的小毛病,在提示你,腸道敏感了。
腸道敏感主要是慢性腹部不適,排便習(xí)慣改變。通俗講就是屎拉得太稀或者拉不出來(lái),或者總是脹氣、肚子疼。腸道敏感又和腸道菌群失衡有關(guān)。
如果經(jīng)常吃肉、刺激、油炸類(lèi)食物就會(huì)導(dǎo)致腸道中有害菌增多、有益菌減少。心理壓力大也可能造成腸道菌群失調(diào)。
腸道菌群紊亂后,可能導(dǎo)致腸毒素增加,進(jìn)而導(dǎo)致腸道黏膜受損,或者敏感性增加,就會(huì)腹瀉。腸道菌群中的某些有益菌可以促進(jìn)腸道正常蠕動(dòng),還能分解益生元產(chǎn)生水分濕潤(rùn)糞便。所以菌群失調(diào)后的另一個(gè)現(xiàn)象就是便秘。
調(diào)節(jié)腸道菌群,需要先規(guī)避不良飲食習(xí)慣,在此基礎(chǔ)上可以補(bǔ)充一些泛菌糖脂質(zhì)。多見(jiàn)于全谷物、蔬果等植物性食物中,能夠激活小腸免疫功能,調(diào)理腸胃功能紊亂,提高人體免疫。
只是現(xiàn)代土壤環(huán)境變得過(guò)于“干凈”,泛菌變少,植物上附著的泛菌糖脂質(zhì)也變得稀少。通過(guò)日常飲食已難以滿足正常每日所需。
Dr.LPS?軟膠丸選用德國(guó)優(yōu)質(zhì)小麥,發(fā)酵提取泛菌糖脂質(zhì),與酵母β-葡聚糖高濃度配比,同時(shí)激活小腸、大腸免疫功能,調(diào)節(jié)腸道健康,增強(qiáng)體質(zhì)。
參考文獻(xiàn):
Anticancer Research,36:3747-3752(2016)
ANTICANCER RESEARCH31:2431-2436(2011)