醫(yī)療設(shè)備齊全，藥具備齊，院內(nèi)環(huán)境整潔，衛(wèi)生干凈，服務(wù)到位。以現(xiàn)代化的醫(yī)療設(shè)施，科學(xué)的管理方式和高超的醫(yī)資力量，熱情高漲。醫(yī)德醫(yī)術(shù)為長春及周邊地區(qū)百姓填補(bǔ)了長春地區(qū)胃腸專科醫(yī)院的空白。為消除和降低腸胃疾病的發(fā)病率，廣大人民群眾作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

便秘是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷募膊≈唬⑶視?huì)給很多人造成痛苦，其實(shí)便秘并不是什么特別嚴(yán)重的大病，但是它的后果卻是非常嚴(yán)重的，那么便秘之后我們應(yīng)該如何進(jìn)行飲食調(diào)理呢？

01適量吃高纖維食物

纖維在腸內(nèi)不易吸收，食物殘?jiān)臍堄嗖糠衷谒直晃蘸?，就變成了便便。因此，?yīng)多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，才能形成足夠的大便。有些人每天的進(jìn)食量也很多，但大便依然秘而不宣，可能吃得太精細(xì)了，從食物的成因來說。太精細(xì)的食物，殘留的渣滓在吸收水分和養(yǎng)分后，不利于大便的形成，往往是造成便秘的一大誘因。

02、多喝水和果汁使糞便變軟

早上空腹喝300ml溫開水，加少量鹽，效果極佳。此外，淡鹽水每天清晨空腹喝1~2杯，對便秘的緩解也大有裨益。

注意每天要多喝水，但要掌握喝水的竅門，不然就算喝了也不見得有多大作用。例如，每天在固定時(shí)間喝水，應(yīng)該大口地喝，但不要為了使水盡快到達(dá)結(jié)腸，而將其迅速吸收到腸道的血液中，而非暴飲暴飲。如此，便可使糞便松軟、易于排出。