每個小孩都有自己的性格特點，有的小孩陽光開朗、有的小孩自卑怯懦。對于自卑的孩子家長罵不敢罵教育不敢教育，總怕自己不合適的方式傷害孩子的心理健康，讓孩子出現(xiàn)別的心理問題，于是很多父母就在這種想管不敢管的心態(tài)中別扭的教育著孩子，孩子的自卑沒有改善反而性格變得更加古怪了。那么兒童自卑怎么辦?兒童自卑矯正方法有哪些呢?下面不妨看看心理醫(yī)生給家長的建議。

?1.正確認(rèn)識自己、評價自己，既不妄自菲薄、也不狂妄自大。

大部分的小孩出現(xiàn)自卑心理是因為所處的生活環(huán)境、家庭條件啊、自己的長相啊自己覺得不滿意會出現(xiàn)自卑心理，像我小時候被理發(fā)師剪短了頭發(fā)，哭了一下午，后來不敢去學(xué)校，覺得自己丑別人會笑話，父母也覺得不是什么大事，也沒有適時地引導(dǎo)，導(dǎo)致小學(xué)階段一直比較內(nèi)向自卑。當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子有這種類似的情緒以后，一定要加以重視，不要覺得是個小事而不關(guān)心孩子，要及時的給予引導(dǎo)，孩子在看待自己的時候往往比較片面，家長要提醒他每個人都有自己的長處和短處，不要只看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過人之處，同樣看待同學(xué)時，也不能只看到對方的短處，不在乎對方的長處。

?

2.學(xué)會分析原因，不放棄不氣餒

不能因一次失敗，就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。有時候自己明明可以的，但是因為莫名其妙的緊張焦慮就做不好，這并不代表自己不行或者失敗了，只是自己沒有好好處理緊張焦慮情緒導(dǎo)致的，不應(yīng)該喪失自信心，再碰到別的暫時沒有成功的事情時，要善于復(fù)盤，分析沒有成功的原因，下次再接再厲、積極改正，不要一出現(xiàn)暫時的失敗就自怨自艾，放棄了自己。

3.增加自信心。

當(dāng)你在干一件事之前，首先應(yīng)有勇氣，堅信自己能干好。但在具體施行時，應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落，導(dǎo)致心理失調(diào)。

4.放低要求先體驗成功

父母應(yīng)該先引導(dǎo)孩子做一些簡單的、比較容易實現(xiàn)的事情，并在過程中利用合適的時機鼓勵和夸獎孩子，慢慢的一步步增加難度，給孩子一步步培養(yǎng)成功的感覺，這樣成功的次數(shù)多了自然自卑就可以改善了。相反，如果一開始就設(shè)定很高很難實現(xiàn)的目標(biāo)，孩子自然難以達(dá)成，而接連的失敗會增加孩子的自卑心理。

?

5.引導(dǎo)孩子學(xué)會給自己積極的心理暗示

良好的積極的心理暗示，有的人在做事情前總是在心里自己給自己打氣“我一定行，大家都是吃一樣的飯、上一樣的學(xué)，憑什么別人可以而我不可以?我比別人差在哪點了?”,而有的孩子在事情還沒開始做的時候就在心里打退堂鼓了，“我不行，我緊張啊，我肯定做不好，別人比我聰明”，看看區(qū)別，任何時候都要有積極的心態(tài)，人生無大事，這次行那更好，這次不行那還有下次啊，通過不斷地給自己積極地心理暗示，相信孩子的心里會越來越強大。

?

6.?學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)自己正處在劣勢或者不利的環(huán)境中時，明顯的感覺到了自卑緊張情緒，要及時的轉(zhuǎn)移注意力，要多想想自己的優(yōu)點，讓自己放輕松，緊張的情緒過去了說不定就好了呢？

?

7.正確地給自己做加法。

自卑心理通常是覺得自己不如別人，那我們對自己進(jìn)行兩方面的加法：一是以勤補拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些缺陷。二是揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚，于是在思想上痛下功夫，最后在哲學(xué)領(lǐng)域大放異彩。日常生活中，我們應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，“失之東隅，收之桑榆”，揚長避短，克服自卑。

8.不要總跟別人比，要多跟過去的自己作對比。

我們要盡可能的避免總與別人作比較的心理，每個人都是獨立的個體，說白了都是自己過自己的人生，自己為自己負(fù)責(zé)，不要老盯著比人，自己哪里不如別人、別人那里不如自己，沒有意義，要多與過去的自己作比較，與過去比自己哪里還有缺陷，就加把勁趕超過去的自己，這樣長此以往一定是越來越優(yōu)秀了，優(yōu)秀了還怕會自卑嗎？如果實在壓制不住與別人比較的心理，那么為了避免自卑心理的產(chǎn)生，我們應(yīng)該選擇與自己各方面相類似的人、事比較，否則與自己懸殊太大;或者拿自己的弱點與別人的優(yōu)點相比，總免不了自卑感。與人比較時要講究“可比性”——選擇適當(dāng)?shù)膮⒄障?，否則只有“人比人，氣死人”。

?

9、幫助開拓孩子的眼界，增加孩子的知識面。

生活中，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)當(dāng)好多孩子在一起交談時，有的孩子講得津津有味、繪聲繪色，有的孩子卻只在一旁聽著，一言不發(fā)。孩子之間為什么有這么大的差別呢?這主要是孩子的知識面不同，有的孩子見多識廣，有的孩子見識短淺，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易產(chǎn)生自卑。因此，父母應(yīng)有意識地幫助孩子豐富知識，開闊孩子的眼界，提高孩子的能力。

10、父母對孩子的要求要適當(dāng)，不要讓孩子折斷翅膀使勁飛

家長要幫助孩子建立自信，克服自卑，對孩子的要求要適當(dāng)，不能苛求孩子。家長對孩子的要求應(yīng)該與孩子實際的能力和水平相適應(yīng)。孩子取得成績，家長應(yīng)及時表揚、鼓勵，使孩子對自己充滿信心。對于平時學(xué)習(xí)成績差、考試總不及格的孩子，家長應(yīng)以關(guān)心和安慰的態(tài)度幫助孩子分析錯誤原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，給孩子以耐心的指導(dǎo)，一步步地提高孩子的成績，讓孩子看到自己的進(jìn)步，逐漸樹立自信心。

?

總之，兒童自卑是很多原因造成的，也許是自己性格的因素，也有可能是家庭和社會的影響。不管那種情況導(dǎo)致的自卑，家長都要重視起來幫助孩子重拾自信。家長要運用積極的自我暗示來鼓勵孩子，讓孩子在贊美中重新自信起來。

?