國慶中秋長假plus已開啟，你是否準(zhǔn)備好來一場旅行?還是選擇在家睡懶覺?還是跟約幾個好友出去喝幾杯?

　　大家在愜意放松的與朋友聚會同時，切忌胡吃海喝，不小心引發(fā)痔瘡疾病，讓“菊花”會很受傷!

美好的假期，小小痔瘡來擾亂?

　? ? 痔瘡出來打亂出游計劃，聽上去是不是覺得不可思議?

　　平時就愛吃辣，無辣不歡，加上旅途長時候坐車，結(jié)果過了幾天，痔瘡居然犯了，菊花痛得喲，走路都很困難，更別說去哪個?哪個景點欣賞，無奈之下，就會提前結(jié)束行程，去醫(yī)院接受治療。

暢游十一，把好健康“三道關(guān)”?

　　重慶同仁肛腸醫(yī)院指出，旅途正是關(guān)鍵時候，痔瘡找上門，所以痔瘡是肛腸疾病中常見的“黑名單”，特別是在享受假期的時候，只要一不注意(旅途顛簸、飲食不注意、辛辣食物刺激、過量飲酒等原因)，我們的腸胃就會引起各種不適或引起肛腸疾病。

　　因此，我們在節(jié)假日出游時，更要做的就是關(guān)注肛腸健康，把好健康“三道關(guān)”。

　　1、身體：外出旅游游玩，舟車勞頓是必要的，因此身體容易疲勞，造成抵抗力下降。

　　注意：外出游玩時，娛樂一定要適度，避免熬夜通宵，保證充足的睡眠，讓身體有一個良好的狀態(tài)，才能輕松享受假期娛樂。

　　2、衛(wèi)生：節(jié)假日期間，每個旅游景點的游客人群眾多，而這時的景區(qū)各類物品就會受到污染。

　　注意：外出游玩時，我們一定要注意衛(wèi)生，做到勤洗手，尤其我們在進食之前，一定要洗手。

　　3、食品：十一期間正屬秋季，這時的氣溫有點偏低，一運動就會熱，不熱不冷的情況下給了細(xì)菌機會，食物容易腐敗變質(zhì)。

　　注意：外出旅游時，多注意飲食衛(wèi)生，遠(yuǎn)離那些不衛(wèi)生的小餐館、路邊攤用餐，這可以預(yù)防腸胃問題，同時更要遠(yuǎn)離辛辣刺激性、少油膩的食物，多喝水，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

當(dāng)“菊花”不幸被偷襲怎么辦?

　　當(dāng)我們假期游玩正高興時，“菊花”一受傷那真的很大煞風(fēng)景!

　　久坐、久站、長期負(fù)重遠(yuǎn)行，也會影響局部靜脈回流，就會給肛腸疾病機會。重慶同仁肛腸醫(yī)院提醒，假期里一旦出現(xiàn)腹瀉、腹痛、肛門疼痛、便血、肛門腫物等癥狀時，一定要及時到醫(yī)院就醫(yī)，不要拖延治療時間。