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天然果蔬集 強肝解毒 芥蘭菜拌枸杞清爽香甜

2022-12-04 10:00 作者:獨角獸derder  | 我要投稿

天然果蔬集 強肝解毒 芥蘭菜拌枸杞清爽香甜

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

?天然果蔬集,強肝解毒

芥藍菜拌枸杞。

ヾ(?°?°?)??

一:步驟

★★★★★★★★

1芥蘭菜五棵,洗凈,摘去菜花,芥藍菜切小段,菜梗切成厚條,枸杞一大把,大約100粒左右洗凈,


2水燒開,放入芥藍菜燙煮大約五分鐘,撈起。枸杞燙煮一分鐘。撈起放在芥藍菜上,加兩湯匙醬油,適量香油,拌均勻即可。


二:成品

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沒想到一口經(jīng)驗,清爽香甜,還強肝解毒。

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