天然果蔬集 強肝解毒 芥蘭菜拌枸杞清爽香甜

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

?天然果蔬集，強肝解毒

芥藍菜拌枸杞。

ヾ(?°?°?)??

一：步驟

★★★★★★★★

1芥蘭菜五棵，洗凈，摘去菜花，芥藍菜切小段，菜梗切成厚條，枸杞一大把，大約100粒左右洗凈，

2水燒開，放入芥藍菜燙煮大約五分鐘，撈起。枸杞燙煮一分鐘。撈起放在芥藍菜上，加兩湯匙醬油，適量香油，拌均勻即可。

二：成品

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沒想到一口經(jīng)驗，清爽香甜，還強肝解毒。