現(xiàn)代社會(huì)，人們生活節(jié)奏加快、工作壓力增大、飲食沒(méi)有規(guī)律、心理調(diào)節(jié)不佳，加上各種不良的習(xí)慣以及周?chē)沫h(huán)境影響，容易造成人體免疫功能的下降，各種結(jié)節(jié)也隨之而生。臨床最常見(jiàn)的有乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)、肝臟結(jié)節(jié)，大部分都有上述原因的“影子”。

結(jié)節(jié)這個(gè)東西和腫塊是相似的，當(dāng)這個(gè)結(jié)節(jié)超過(guò)三公分的時(shí)候，我們一般叫腫塊，三公分以?xún)?nèi)就叫結(jié)節(jié)。結(jié)節(jié)還分大小，如果小于1厘米的叫小結(jié)節(jié)，小于0.5厘米的就叫微小結(jié)節(jié)。它可以發(fā)生在人體任何一個(gè)組織器官，發(fā)病原因包括炎癥、遺傳、情緒、粉塵油煙等有害物質(zhì)在內(nèi)的多種因素。

?

日常常見(jiàn)的甲狀腺結(jié)節(jié)，發(fā)生率能達(dá)到40%以上，而體檢查出肺部小結(jié)節(jié)的比例高達(dá)20-30%，特別是對(duì)于吸煙人群，這種檢出率更高，接近50%。而在女性當(dāng)中比較常見(jiàn)的乳腺結(jié)節(jié)，有研究顯示，在2%—4%的女性當(dāng)中，都有臨床上可觸診不清的乳腺腫物，雖然這些乳腺結(jié)節(jié)樣變大部分為生理性改變，但仍有20%～30%為乳腺癌。

除此之外，還有肝臟結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)節(jié)等等。所以，結(jié)節(jié)這東西，很多人這一生，都可以跟它要打交道，不是有這個(gè)結(jié)節(jié)，就是長(zhǎng)那個(gè)結(jié)節(jié)，甚至同時(shí)存在兩種以上的結(jié)節(jié)。那么這些結(jié)節(jié)能不能消除？消除身體結(jié)節(jié)最好的方法是什么？

??

以乳腺結(jié)節(jié)為例，發(fā)生多與情緒問(wèn)題有關(guān)，憂(yōu)郁、郁悶、受委屈、生氣等，都容易損傷肝臟，導(dǎo)致氣機(jī)不暢。人體臟腑之間相互影響，肝郁就會(huì)影響其他臟腑的功能，進(jìn)一步發(fā)展，日久，聚結(jié)在一起就會(huì)形成結(jié)節(jié)。

因此，消除乳腺結(jié)節(jié)的最好方式就是調(diào)和臟腑，少生氣，注意情緒管理，避免焦慮、思慮過(guò)度，郁悶生氣等，有助于肝氣條達(dá)；飲食上可以吃些疏肝解郁、有益脾胃的食物，對(duì)于病情的恢復(fù)也是很要好處的；還有就是不要熬夜，做到起居有常，熬夜真的很傷肝的；適度運(yùn)動(dòng)有助于氣血，對(duì)情緒調(diào)攝也有好處。此外，戒煙酒也有助于肝臟的健康。

??

對(duì)于肺結(jié)節(jié)，主要成因是吸煙、空氣污染，或者是職業(yè)粉塵的暴露等，首先要戒煙，然后要防塵，以及做好職業(yè)暴露的防護(hù)。還有一些惡性結(jié)節(jié)的原因是家族遺傳基因，要定期檢查，這樣也能及早發(fā)現(xiàn)，盡快治療。同時(shí)還需要預(yù)防感染，比如多鍛煉增強(qiáng)抵抗力、作息有規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)要均衡等。

此外，有結(jié)節(jié)的人還可以攝入額外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)消除結(jié)節(jié)、像是sorlife旗下結(jié)節(jié)消膠囊，主要成分是槲皮素、N-乙酰半胱氨酸、酪氨酸、靈芝提取物等，天然健康，安全性可靠，獲多重認(rèn)證，適合需要預(yù)防與改善肺小結(jié)節(jié)者；需要保護(hù)甲狀腺，改善甲狀腺腫者；需要保養(yǎng)乳腺，預(yù)防與改善乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)者等。

???????????????

?