進(jìn)入心流的方法

1.排除干擾

具體做法：整理好自己的桌面，使桌面上不要有任何能使你分神的東西。

2.提前預(yù)演

具體做法：在做某事之前，提前預(yù)想將要做的事的步驟

3.提問復(fù)習(xí)

具體做法：如果突然分心了（感到疲倦）

①休息一會兒

②復(fù)盤（回顧剛剛學(xué)的知識，如有漏洞，及時復(fù)習(xí)）