看外刊，學(xué)知識——像度假一樣過周末？?。?）
這篇比較簡單易行，推薦大家一看。
畢竟在當(dāng)下這個內(nèi)耗焦慮的時代，學(xué)會自我調(diào)節(jié)是很重要的，能減少對心愛的人傳遞負(fù)面情緒。
話不多說，上鏈接?。ㄔ趺从悬c像直播帶貨emmm）
https://mp.weixin.qq.com/s/AlH1eZhHacCV9v0vXsIoUw
也是一如既往地為可愛的求知的你們繪制了粗糙的思維導(dǎo)圖~ （別愛體貼的我，早已心有所屬）
文本很清晰，俺就不多說了。
生活啟示：
想唱歌就去唱，合理區(qū)間內(nèi)的自我放松偶爾放縱很重要；
不管是和愛人還是朋友，都需要不斷建立新的記憶；將來太遠(yuǎn)，不如這個周末野餐吧！
工作不是全部，對自己好點。
