（這個是我需要的文章沒有你們網站不適宜內容申請審核通過） 收拾行囊 ? 整裝待發(fā) 行禮物品 應季衣物換洗被褥生活物品洗護用品列好清單反復核對分類收納井然有序為返校日常生活做足準備 返校清單.生活物品 毛衣 3件 衛(wèi)衣 2件 襪子 浴巾1件 褲子4件 外套5件 返校清單.藥品類 感冒藥 消炎藥 創(chuàng)可貼 消毒水 防疫物資準備齊全全面防護防患未然身體是革命的本錢給自己備一個小藥箱做自己健康的第一責任人 返校清單.電子產品類 電腦 平板 手機 藍牙耳機 學習資料 提前查詢交通工具相關攜帶要為新學期學習保駕護航。 重要證件 身份證 學生證 校園卡 銀行卡 雙卡雙證請勿忘拿把重要的卡片證件收納當中隨身攜帶方便保管 收拾心情 ? 從“心”出發(fā) 拒焦慮定計劃 制定詳細計劃做足充分準備一步一個腳印一項一項完成在有條不紊中合理緩解焦慮擊敗“開學綜合征”新學期新氣象給自己定幾個小目標腳踏實地慢慢實現。 放輕松穩(wěn)心態(tài) 面對焦慮與擔憂做好心態(tài)上的準備在新學期開始之前彈彈琴作作畫看看書練練字放松身心調整心態(tài)迎接全新的自己 調節(jié)飲食均衡營養(yǎng) 按時進餐營養(yǎng)均衡減少大魚大肉調理腸胃均衡營養(yǎng)以健康的體魄迎接新學期的學習與生活。 返校倒計時100天！我準備好了！ 并非代他人告知：葉孜 2023.10.26