你是不是大夏天了，腿腳還經(jīng)常感覺發(fā)涼，尤其是一遇上開空調(diào)、開風(fēng)扇，感覺涼氣都進(jìn)到骨頭縫里去了，又涼又疼的，別人都是短褲、裙子，你還得穿個(gè)長褲保暖。這都是因?yàn)榘?，你體內(nèi)的寒太重了，今天啊，崔醫(yī)生就教你用兩味藥煮水，除盡體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕。

有的人說，那我就穿個(gè)長褲就行了，不用這么麻煩，寒氣太重，你可不要覺得只是會腿腳發(fā)涼這么簡單。咱們俗話說的寒氣，在中醫(yī)里叫做寒邪，寒邪屬于陰邪，它進(jìn)入我們體內(nèi)啊，陽氣就得去抵抗它，時(shí)間一長，是不是就會消耗人體的陽氣啊，所以寒邪最容易損傷人體的陽氣。

另外呢，寒邪還容易影響人體氣血的運(yùn)行，因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的氣血運(yùn)行就像河水一樣，如果天氣太冷，河水是不是就會凍上了啊，所以說寒邪太重，就容易導(dǎo)致氣血不通，不能去濡養(yǎng)我們的臟腑器官，除了腿腳涼、疼痛，還會產(chǎn)生痰濕和瘀血。

那么這些問題進(jìn)一步發(fā)展，就會怎么樣呢？中醫(yī)有句話叫“陽化氣、陰成形”，體內(nèi)寒邪太重，加上痰濕、瘀血這些有形實(shí)邪，就容易形成結(jié)節(jié)、囊腫，更嚴(yán)重的甚至是腫瘤。所以說啊，你不要覺得寒氣太重就是個(gè)怕冷的問題了。

那么進(jìn)入三伏天，自然界陽熱之氣旺盛，這個(gè)時(shí)候呢，正是排寒的好時(shí)候，今天崔醫(yī)生給大家分享的這兩味藥呢，就是肉桂和木瓜。

肉桂是個(gè)溫里藥，有補(bǔ)火助陽、散寒止痛、溫經(jīng)通脈的作用，另外呢，它還能引火歸元，不至于上火。體內(nèi)的陽氣足了，是不是寒自然就散了啊。

再來看木瓜，木瓜大家都知道，平時(shí)可能當(dāng)做菜或者水果來吃，但其實(shí)呢，它也是一味中藥，有祛風(fēng)散寒、舒筋活血的作用，像這個(gè)腰腿關(guān)節(jié)的酸沉疼痛，都有調(diào)理功效。到了夏天，還容易嘔吐、拉肚子，這個(gè)藥也有效果。

簡單兩味藥啊，一個(gè)直接散風(fēng)寒濕以治標(biāo)，另一個(gè)補(bǔ)火助陽以治本，除盡體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕。至于用量呢，要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行加減。好了，那這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的全部內(nèi)容了，我們下期再見吧！