養(yǎng)生篇:富貴三素
2023-06-10 10:19 作者:煥然一新MinMin | 我要投稿
富貴三素
食材:
香菇、胡蘿卜、萵筍,素蠔油、鹽、蘑菇精、生粉水、香油。 做法:
1、香菇提前泡發(fā),去蒂用模具印出,萵筍去皮切厚片用模具印出,胡蘿卜洗凈去皮切厚片用小刀刻出金錢形狀。 2、將以上調(diào)料兌成調(diào)味汁待用。 3、鍋中注水燒開,倒入胡蘿卜、萵筍焯一下水倒出瀝水。 4、起鍋熱油,待油溫六成熱時(shí),放入香菇炸至金黃撈出瀝油。 5、鍋底留少許油,倒入胡蘿卜、萵筍、香菇爆炒一會(huì),倒入調(diào)味汁再翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。
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