打呼嚕并不等同于睡眠呼吸暫停。雖然它們都是睡眠呼吸障礙的表現(xiàn)，但發(fā)生的原因和表現(xiàn)方式卻不同。 打呼嚕是口腔和喉嚨肌肉因?yàn)樗沙诙a(chǎn)生的振動聲音，常見于睡眠期間。打呼嚕的聲音可以由輕微的嗓音到較重的噪音，可能會阻礙他人的睡眠。打呼嚕可以通過調(diào)整睡覺姿勢、減輕體重、改善生活習(xí)慣等方法來減輕。 睡眠呼吸暫停是指睡眠時呼吸暫?；驕p弱，導(dǎo)致血氧水平下降，從而對心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響的一種病癥。睡眠呼吸暫停的患者可能會出現(xiàn)頻繁的夜間醒來、嗜睡、頭痛、記憶減退等癥狀。睡眠呼吸暫停通常與打呼嚕一同被發(fā)現(xiàn)，但他們不是完全一樣的體驗(yàn)。常見的治療方法包括使用呼吸機(jī)、手術(shù)矯正呼吸通道等。 因此，打呼嚕和睡眠呼吸暫停并不一樣，但是兩者經(jīng)常會同時出現(xiàn)，打呼?？梢酝ㄟ^一些簡單的方法來緩解，例如改變睡姿或使用止鼾器等，而睡眠呼吸暫停則需要進(jìn)行檢查和治療。如果出現(xiàn)持續(xù)的打呼嚕和夜間呼吸暫停，建議及時去醫(yī)院接受檢查和治療。