無(wú)敵肉丸海帶湯，丸子這樣做鮮香松軟不油膩，適合產(chǎn)后第一周。

最懂你心的UP課代表來(lái)嘍

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一：步驟

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?1肉末加蓮藕，加胡蘿卜，再加蔥花和鹽，加入適量面粉和一個(gè)雞蛋攪拌均勻。

3起鍋下蔥段，再下入泡好的裙帶菜，加入一鍋水，水開(kāi)后下搓好的肉丸，下完肉丸下豆腐，

3最后加勺生抽，完成

二：成品

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肉類、豆腐、裙帶菜搭配，補(bǔ)充蛋白點(diǎn)和微量元素，幫助寶媽更好恢復(fù)體力

。第一周腸胃虛弱，不易油膩。肉類選擇純瘦肉為宜。