腋臭是很多人的煩惱，不僅影響著我們的日常生活，還會給我們帶來一些尷尬。但是，在日常生活中，我們可以采取一些小竅門來減輕這種煩惱。

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首先，要保持良好的個人衛(wèi)生習慣。每天洗澡，特別是要注意清潔腋下，使用溫和的洗浴產(chǎn)品。同時，每天要更換干凈的衣物和內(nèi)衣，避免穿著同一件衣服超過一天。建議選擇透氣性好的面料，如棉質(zhì)、亞麻等。

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其次，注意飲食調(diào)理。避免食用辛辣刺激、油炸、腥臭等食物，多喝水，保持身體內(nèi)部的清潔和水分充足，有助于減少腋臭的發(fā)生。

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最后，選擇合適的去臭產(chǎn)品。在選擇除臭產(chǎn)品時，要選擇那些溫和、無刺激性的產(chǎn)品，并且要根據(jù)自己的皮膚類型選擇合適的產(chǎn)品。除臭產(chǎn)品也不宜過度使用，避免對皮膚造成傷害。

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以上是我個人的一些小竅門，希望對大家有所幫助，讓我們在日常生活中擺脫腋臭的煩惱。