今天看網(wǎng)上文章報(bào)道，知道郭德綱、于謙和張鶴倫都是糖尿病患者?，F(xiàn)在糖尿病人越來越多，由于飲食不注意，吃了太多糖分高的食物，造成了胰島素功能失調(diào)，最后就出現(xiàn)了血糖升高的現(xiàn)象。

糖尿病人要注意控制血糖，那櫻桃上市了，能不能吃呢？看著老伴外出回來，買的新鮮櫻桃，很高興的樣子，我趕緊查看網(wǎng)上醫(yī)生怎么說，結(jié)論是：當(dāng)血糖控制平穩(wěn)的時(shí)候，糖尿病人可以吃。

原來櫻桃里面含有豐富的果膠，這種物質(zhì)可以增加胰島素的分泌量，這樣就會(huì)使血糖平穩(wěn)快速的降下來。櫻桃還含有大量的維C，是別的水果不能輕易取代的。糖尿病患者可以用櫻桃，代替其的水果來食用。

糖友們應(yīng)注意的是，要控制量，每天100克為好，在兩餐中間食用比較合適，這樣對(duì)身體是有好處的。

2020年4月27日早餐

早餐：
-蒸薄餅2張，106克（生面坯重量。面粉：小麥面、玉米面。）

-青椒炒雞蛋，140克

-燴茄子，135克

-鹵千張，65克

-蕎麥片，1小碗

2020年4月27日午餐

午餐：

-二米飯，183克（大米、糙米、）

-清炒小白菜，110克

-青豆炒肉丁，140克

-蒜苔炒豆干，125克

-紫菜湯，1小碗

2020年4月27日晚餐

晚餐：
-二米飯，175克（大米、糙米、）

-黃瓜炒雞蛋，140克

-千張燉鮮竹筍，155克

-蔬菜湯：1小碗