“是我們給了太多壓力，還是孩子們比以前更脆弱?”

　　即將進入暑假，求助各類心理咨詢熱線的家長數(shù)量陡增。

　　暑假本應(yīng)是學(xué)生時代最快樂的時光，如今卻儼然成了青少年心理危機的高發(fā)期。

　　問題主要集中于學(xué)業(yè)問題，抑郁焦慮、情感困惑、人際交往障礙、親子關(guān)系、網(wǎng)癮等。

　　青少年時期是心理最為敏感和復(fù)雜的時期，在這個時期里，人們很容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題。

　　且如果這些心理問題得不到有效的改善與調(diào)整，就有可能影響人的整個人生。

　　概括來講，學(xué)生暑期容易出現(xiàn)如下心理問題：

　　1.規(guī)律的學(xué)習(xí)生活作息被打亂，情緒變化大

　　假期中，部分學(xué)生由緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)一下子過于放松，整天玩耍、看電視、上網(wǎng)，人變得懶散，失去目標(biāo)和動力、比較消極的看問題，想問題，嚴(yán)重的會出現(xiàn)自卑，抑郁，焦慮、煩躁不安、暴躁易怒等心理問題。

　　2.網(wǎng)絡(luò)依賴由于平時課業(yè)繁忙，家長體諒到孩子平時的辛苦，因而假期放松了對孩子的監(jiān)督。

　　這時很多學(xué)生成天沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，被虛擬世界所俘虜?shù)耐瑫r遠(yuǎn)離了現(xiàn)實世界的活動。

　　這種網(wǎng)絡(luò)依賴會讓孩子和現(xiàn)實社會脫節(jié)嚴(yán)重，離開網(wǎng)絡(luò)，感覺到社會適應(yīng)不良，越來越不喜歡走親串友，不喜歡說話和交往，出現(xiàn)社交障礙等心理問題，對孩子的思維產(chǎn)生不良影響

　　例如：思維偏執(zhí)、錯亂等問題，更嚴(yán)重的會造成孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，嚴(yán)重影響以后的學(xué)習(xí)和生活。

　　3.學(xué)習(xí)班惡補，學(xué)習(xí)壓力大

　　“壓”出心理病暑假期間，咨詢學(xué)習(xí)方面的人數(shù)最多，說明中小學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力普遍較大，即使是在暑假里，孩子們心里一直縈繞著“考試、分?jǐn)?shù)、排名”。不少孩子學(xué)習(xí)成績差，易產(chǎn)生學(xué)習(xí)型焦慮和自卑感，一進入學(xué)校或是考場，就心慌、出汗。

　　同時，到了暑期，各種補習(xí)班層出不窮。家長往往望子成才心切，同時也擔(dān)心孩子落后于別人，就督促孩子參加各類補習(xí)班。

　　使孩子離開學(xué)校高壓環(huán)境，就背起另一種形式的學(xué)業(yè)沉重包袱。

　　因長期過高的壓力，神經(jīng)緊張，和學(xué)習(xí)的疲累，有的學(xué)生出現(xiàn)悲觀厭世，失眠多夢，注意力不集中，孤僻偏激、厭學(xué)叛逆等心理問題，同時激化孩子與父母之間的矛盾和沖突。

　　4.少言寡語怯交流

　　缺乏溝通是造成親子關(guān)系緊張的原因之一。在多數(shù)人看來，暑假家長應(yīng)有更多的時間陪自己的孩子。

　　然而調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多父母很少有時間和孩子進行正常的溝通。雖然幾乎所有的孩子都希望在假期中和父母一起出去旅游，可很多父母忙于工作根本沒有這個機會一起旅游，孩子主要從手機、電視等網(wǎng)絡(luò)渠道了解信息，而通過與父母或他人交談獲取信息的少之又少。

　　多數(shù)中小學(xué)生表示父母只會幫他們買菜、燒飯、洗衣服，即使偶爾聊天，內(nèi)容大多還是有關(guān)學(xué)習(xí)的。

　　在此提醒，如果長期讓孩子獨自在家或者不顧孩子的感受一味地讓其上各類補習(xí)班，孩子很容易患孤僻、憂郁、自閉等心理疾病。

　　兒童青少年心理健康問題變得更加多樣化，也更加突出

　　如：

　　?孩子經(jīng)常突然發(fā)怒，不參加平常的社交活動，或不再與其他孩子玩耍;?經(jīng)常做噩夢或出現(xiàn)其他睡眠失常狀況，出現(xiàn)身體反應(yīng)，例如惡心、頭痛、體重增加或減少;?對生活或未來感到抑郁或絕望，出現(xiàn)危險的冒險行為等，且無法自我調(diào)節(jié)和改善，建議家長們及時帶孩子到專業(yè)醫(yī)院尋求幫助。