最近溫度逐漸下降，正是“天涼好個秋”、舒適涼爽的時候，但有很多朋友卻氣不順、人不爽！

采訪了一圈，居然是因為皮膚！干裂、脫屑、刺痛等問題，難受先不說，主要是容易反復，好了一吹秋風又卷土重來，這可不煩死個人！

秋天為啥容易敏感？

氣候：秋天氣溫變冷變干，刮風又干燥，皮膚還沒適應氣候環(huán)境的變化，總而引起皮膚屏障功能的改變，導致敏感。

環(huán)境：秋季紫外線照射更強烈，容易導致臉上出現(xiàn)紅腫灼傷的刺痛感。早晚溫差大，導致空氣中的含水量過大或過少，皮膚失水容易干燥起皮，敏感。所以秋季的護膚重點，一般都是維穩(wěn)保濕和防曬。

下面分享我用過的幾個敏感肌舒緩維穩(wěn)保濕的護膚好物，供各位敏感肌的姐妹們參考！

佰花方神經(jīng)酰胺柔膚水

敏肌必備的安心水，主打成分是神經(jīng)酰胺，神經(jīng)酰胺神經(jīng)酰胺本來就是肌膚角質(zhì)層細胞之間的東西，占到50%的比列，從而可以有效地鎖緊水分，保護肌膚免受收外界刺激，修護肌膚屏障。

質(zhì)地很清透，上臉輕輕一抹就吸收了，完全沒有任何黏膩悶膚感。平時除了當爽膚水用，皮膚干燥緊繃時，可以把神經(jīng)酰胺水分裝噴一噴，緩解缺水狀態(tài)；皮膚泛紅敏感，脫屑時，用神經(jīng)酰胺水濕敷一周，可以幫助養(yǎng)好角質(zhì)層。

佰花方紅沒藥醇三件套

這個系列在我心里絕對是國貨之光，這套系列有水乳霜三件，完全能滿足日常的肌膚所需。所主打的核心成分紅沒藥醇是提取自春黃菊花的精粹，有很好的舒緩維穩(wěn)的效果！水乳的質(zhì)地都是比較輕薄的，特別是乳液，延展性很好，上臉也很好吸收，一點都不用擔心會厚重黏膩，主打的是舒緩修護皮膚屏障，敏感肌千萬不要錯過。

如果你是敏感肌，以下幾點也需多注意哦~

1、洗臉注意不要過度清潔，并且最好選擇溫水洗臉，一天最多 2 次足夠。

2、其次注意家里或辦公地要加強環(huán)境濕度，濕度在 45%～ 60% 比較合適。

3、多喝水，補充富含水分的瓜果蔬菜，保證身體水分足夠。

4、家里可以帶有冷噴功能的蒸臉儀，遇到突發(fā)的紅、癢、干燥，可以盡快冷噴減輕面部癥狀。