各位家長如果是有心去關(guān)注身邊成績優(yōu)秀的孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)：這些成績優(yōu)秀的孩子也并沒有大家刻板印象中所說的“埋頭苦學(xué)”。其實(shí)想要保持成績優(yōu)秀，是不用犧牲睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的，如果說孩子是在高三階段，這確實(shí)會(huì)存在犧牲部分休息時(shí)間來加強(qiáng)學(xué)習(xí)，這種情況暫時(shí)不在我們本次討論范圍內(nèi)。

但是不論怎么說，我們做家長的都應(yīng)該拒絕孩子這樣的理由：我要學(xué)習(xí)所以沒辦法必須睡得很早，為了完成老師布置的作業(yè)，我只能這樣去做了。因?yàn)?，這都是學(xué)習(xí)上的誤區(qū)，真正把握到了學(xué)習(xí)方法后，是不需要以壓縮休息時(shí)間來補(bǔ)充學(xué)習(xí)時(shí)間的。

很多家長就有疑問了：黃老師你說得倒是輕松。但是孩子每天回來都抱怨說作業(yè)堆成山了，必須要使勁做??！

遇到這樣的情況，我們究竟應(yīng)該怎么去避免跌進(jìn)這樣的學(xué)習(xí)怪圈呢？怎樣才能讓成績穩(wěn)定在偏上水平呢？

第一、孩子要養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)心態(tài)。?

我相信大家看過很多關(guān)于苦學(xué)的勵(lì)志故事，大多數(shù)都是在向大家灌輸：你學(xué)不好的主要原因是你的學(xué)習(xí)時(shí)間太短了！

看看xxx，每天學(xué)習(xí)12小時(shí)以上！再看看你，學(xué)一會(huì)兒就喊累了，這怎么行呢？

正是在這種觀念的熏陶下，很多同學(xué)都把自己考試考得不好歸結(jié)為學(xué)習(xí)時(shí)間不夠，于是每次改過自新的方式就是一次又一次地延長學(xué)習(xí)時(shí)間。

這就是典型的形式主義啊。

每天最在意的就是自己到底有沒有學(xué)夠12小時(shí)，如果學(xué)夠時(shí)間了，就說明自己很厲害。但是從來不追究自己在這段時(shí)間里到底有沒有學(xué)到東西，是不是真正地讓這段時(shí)間發(fā)揮了應(yīng)有的價(jià)值？

第二、身體是革命的本錢。?

當(dāng)老師問起學(xué)生，你認(rèn)為什么是最重要的呢？

學(xué)生回答說：學(xué)習(xí)。

老師糾正說：是身體。

這是個(gè)很簡單但是大多數(shù)都不注重的事實(shí)。

不論我們是學(xué)習(xí)也好還是工作也好，身體永遠(yuǎn)是最重要的。假如你現(xiàn)在有座金山堆在你面前，但是你的身體不好，你看著這堆錢又能做點(diǎn)什么呢？

即使你現(xiàn)在有成千上萬中解題思路，但是你身體不好，你還有心情和條件做這些事呢？

所以，身體是最要緊的。犧牲睡眠時(shí)間來學(xué)習(xí)是最不值當(dāng)?shù)囊环N方式。

我高三的時(shí)候旁邊有個(gè)同學(xué)就習(xí)慣于把自己的睡眠時(shí)間擠出來背各種知識點(diǎn)，一般要等到凌晨三四點(diǎn)才睡覺。最開始我還很佩服她這樣的毅力，但是長期下來，我發(fā)現(xiàn)她在上課的時(shí)候經(jīng)常打瞌睡，老師講的知識點(diǎn)基本上都錯(cuò)過了，然后醒來后老師就講完了。于是她又把這些沒有聽到的知識點(diǎn)全部挪到晚上去補(bǔ)起來。就這樣，陷入了惡性循環(huán)中。

其實(shí)，我想告訴大家，像這樣壓縮休息時(shí)間去學(xué)習(xí)，反而是得不償失的做法。我不希望大家用這樣不健康的方式去學(xué)習(xí)。