當(dāng)高考臨近時，學(xué)生們通常感受到前所未有的壓力和緊張情緒。為了幫助正準(zhǔn)備參加高考的你，“謀福人生”正運人體生物節(jié)律的周期性，幫助考生們最大限度地發(fā)揮自己的潛力。以下是一些個人勵志故事，旨在鼓勵高中生在高考期間加油。 早起的勤奮者 符斌是一名高中生，高考即將到來，他深知充足的睡眠對于大腦的功能和記憶至關(guān)重要。根據(jù)研究，人體的生物鐘對于學(xué)習(xí)和記憶的能力有著重要的影響。于是，符斌決定利用自己的生物節(jié)律來調(diào)整作息時間。 每天早晨，當(dāng)太陽剛剛升起時，符斌早早地起床，開始新的一天。他在早晨最為清醒的時候，集中精力進行最重要的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)任務(wù)。他發(fā)現(xiàn)在這個時間段，他的注意力和思維更為清晰，能夠更好地理解和吸收知識。 在白天，符斌合理安排時間，進行一些輕松的活動，如休息、鍛煉或進行課外愛好。他知道休息和娛樂也是保持身心健康的重要組成部分。晚上，他會提前規(guī)劃好第二天的學(xué)習(xí)計劃，并在晚飯后適度地復(fù)習(xí)。然后，他會在合理的時間內(nèi)進入睡眠狀態(tài)，以保證充足的睡眠時間。 經(jīng)過幾個月的努力，符斌養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣，在智力高潮期熟用手捂住耳朵，高聲讀出來，記住了語文內(nèi)容和英語單詞句式，牢記了數(shù)理化公式，并且在高考中取得了優(yōu)異的成績，并已進入某名牌大學(xué)。他的勵志故事告訴我們，合理利用自己的人體生物節(jié)律，知道自己的周期規(guī)律性，在每個周期里合理安排自己的學(xué)習(xí)，運動時間；另做到每天早起早睡的規(guī)律性，也可以讓我們在高考期間保持最佳狀態(tài)，取得優(yōu)秀的成績。想獲得自己的準(zhǔn)確人體生物節(jié)律，可通過公眾號或小程序“謀福人生”去查詢。