隨著人們生活水平的提高，愛美，已經(jīng)不再是女性的專利了，男性也非常重視，尤其是初次見面（不管是偶遇，談生意還是相親）微笑時一口整齊潔白的牙齒頓時能加分不少。這也是為什么現(xiàn)在人們越來越注重牙齒美白/牙齒矯正的原因了。也許已經(jīng)有不少人都嘗試過牙齒美白了，今天咱們就簡單說說牙齒美白方面的知識吧。

首先，目前有效的科學(xué)美白方式只有三種：

1。冷光美白

2。樹脂貼面美白

3。全瓷貼面

所以，你看到任何“牙齒美白”內(nèi)容，那么一定要朝著這三個方面靠，看他們的底層邏輯或者原理是否符合這三者，如果符合，那么就有可能科學(xué)的美白，不符合，那么大概率就不是。

比如牙刷牙膏到洗牙，鋪天蓋地的都在說自己能讓牙齒美白，然而事實上這些物理手段只是清潔牙齒表面的污漬，讓牙齒恢復(fù)原來的顏色而已，并不是美白。他們并不是上面提到的三種方式之一，所以你可以認(rèn)定，這些大概率不是“科學(xué)美白牙齒”的做法。

那么，這三種方式究竟是什么樣子呢？我們簡單的介紹一下：

冷光美白

冷光美白是采用高強度的藍(lán)光源加上如過氧化氫和二氧化硅為主體的特殊美白劑，當(dāng)藍(lán)光照射后激發(fā)美白劑發(fā)揮作用從而進(jìn)行美白的。這是很多口腔醫(yī)院采取的策略，冷光美白效果好，可以持續(xù)較久。

優(yōu)點：快速，效果好，可以持續(xù)較久。

缺點：需要專門的儀器和藥劑，需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。

樹脂貼面

這個相對容易理解，就是在牙齒表面貼上一層近似于正常牙齒牙色的材料來實現(xiàn)美白的效果。

可能有人想到了牙套，某種程度上的確有些類似，但是樹脂貼面并不是那么簡單，需要用專有的復(fù)合樹脂然后對牙齒進(jìn)行塑形、固化和拋光。

優(yōu)點：方便、快速改善牙齒顏色

缺點：貴，需要對牙齒進(jìn)行打磨，牙齒異常形狀不適用。

醫(yī)美烤瓷牙

烤瓷牙是使用烤瓷來為牙齒貼上一個外殼，由于用的是全瓷，所以質(zhì)地非常好，很多人補牙就用的是烤瓷。這種牙齒貼面是最好的，和真牙齒非常接近，而且非常牢固，是美白牙齒最佳的辦法。

優(yōu)點：效果好，不僅可以美白，還可以正畸，效果持久。

缺點：昂貴，需要對牙齒打磨，往往是按照單顆牙齒價格進(jìn)行計算的，一顆牙齒好幾千。而且制作需要測量牙齒，設(shè)計并制作模型然后生產(chǎn)，周期較長。

其次，因為上面提到的三種科學(xué)美白牙齒辦法，無一例外，都是需要到專門口腔醫(yī)院進(jìn)行治療處理，而且需要對牙齒進(jìn)行打磨，難免傷到牙齒，這就讓很多人糾結(jié)了。

1，本身對醫(yī)院的抗拒。

大多數(shù)人還是本著沒毛病不要去醫(yī)院，而像牙齒顏色這種屬于美觀類的內(nèi)容，其實還沒大到去醫(yī)院的地步，所以很多人是抗拒去醫(yī)院的。事實上，這一情形在國內(nèi)是非常普遍的，所以國內(nèi)牙科專科醫(yī)院并不多，相反美國倒是很重視這一點，他們的牙科醫(yī)生都有專門的單詞dentist，而且是一個非常優(yōu)質(zhì)的職業(yè)。

2，麻煩

去過醫(yī)院的人都知道，任何一次去醫(yī)院，掛號，排隊，看病，拿藥，一系列流程下來，至少半天時間沒了。

國內(nèi)醫(yī)療資源緊俏，可以說是普遍現(xiàn)狀。然后再加上對普通醫(yī)院以及私立醫(yī)院的不信任，導(dǎo)致很多時候大家蜂擁到三甲，結(jié)果就是進(jìn)一步加重了三甲的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。于是每次看病，簡直是繁瑣無比，耗時耗力。

3，貴

這個問題更是讓很多打工人肉疼。盡管有人說貴不是醫(yī)院的問題，是我的問題。然而996辛辛苦苦才賺的錢，擱在牙齒美白上，想了想都肉疼，最后還是放棄吧。

再次，既然很多人都已經(jīng)感受到了牙齒美白，似乎并沒有那么簡單，那么有沒有既科學(xué)，又不用麻煩去醫(yī)院，還能自己進(jìn)行的牙齒美白策略呢？

答案是有的。那就是脫胎于“冷光美白”的一系列衍生品。

從上面的介紹，大家可以總結(jié)出美白的總體兩大策略：化學(xué)美白和物理美白。

物理美白如樹脂貼面和烤瓷牙本身屬于專用醫(yī)療辦法，必須到醫(yī)院在專門的牙醫(yī)處理下才能使用，所以直接杜絕了大部分人嘗試的可能。

而冷光美白作為一種化學(xué)美白策略，則大有可為，畢竟化學(xué)美白產(chǎn)品還是容易獲取的，于是冷光美白就成為當(dāng)下美白市場常見的衍生策略。

典型的就是牙貼。

通過將化學(xué)美白試劑如過氧化氫等加入到牙貼中，然后貼到牙齒上實現(xiàn)美白。由于操作簡單使用方便，所以直接按照商品來銷售了，大家可以嘗試一下。

不過，牙貼是2D的，而牙齒卻是形狀各異的，應(yīng)對不同牙齒結(jié)構(gòu)和牙齒形狀的靈活性不足，容易出現(xiàn)貼合力不足的情況。

于是就出現(xiàn)了另外一種策略，那就是美白凝膠。

和牙貼的原理一樣，美白凝膠依然屬于冷光美白的衍生品，主要使用化學(xué)美白試劑來進(jìn)行牙齒的美白。

不過，和2D牙貼無法特異性針對每個牙齒的情況不一樣，美白凝膠最大的特點就是用凝膠的特異性來應(yīng)對不同人的不同牙齒特點。

美白凝膠的最大好處就是發(fā)揮個人美白的優(yōu)勢，同時避免了去醫(yī)院進(jìn)行專門醫(yī)美的麻煩以及高昂的價格，而且由于本身屬于冷光美白的衍生品，所以也符合大家希望的科學(xué)方式美白，有美白需求的不妨嘗試一下。

不過，話說回來，牙齒護(hù)理總體上依然是七分護(hù)養(yǎng)三分美白，減少帶有染色的食物攝入，同時規(guī)律性刷牙、洗牙才是護(hù)理牙齒的根本基礎(chǔ)。