腎對(duì)人體有多重要？

中醫(yī)自古就認(rèn)為腎主管生殖發(fā)育，腎陰腎陽(yáng)更是一身陰陽(yáng)的根本，當(dāng)一個(gè)人腎虛時(shí)，就容易出現(xiàn)腰酸腿軟，頭暈耳鳴，聽(tīng)力減退、甚至快速衰老，比如開(kāi)始長(zhǎng)白發(fā)，牙齒松動(dòng)，健忘等一系列早衰的情況，尤其對(duì)男人影響更大，容易出現(xiàn)尿頻尿急、精力減退，欲望下降，陽(yáng)痿早泄等各種功能性障礙。

因此很多人到一定年紀(jì)就會(huì)重視補(bǔ)腎，去吃各種補(bǔ)藥，有滋陰的，也有助陽(yáng)的，可其實(shí)在我看來(lái)，不管是補(bǔ)腎陰，腎陽(yáng)，都不如補(bǔ)腎精來(lái)的好！畢竟“腎精化腎氣，腎氣分陰陽(yáng)”，腎陰腎陽(yáng)說(shuō)白了就是由腎精化生而來(lái)的，所以正常情況下，當(dāng)腎精充足了，腎陰腎陽(yáng)也就化生有源了，這樣一來(lái)，腎好腎精充沛，自然也就腰強(qiáng)體壯，精力充沛了！

所以平時(shí)想補(bǔ)腎的朋友可以用枸杞和黃精煮水喝，枸杞入肝腎，能補(bǔ)腎精，養(yǎng)肝血，那中醫(yī)說(shuō)肝腎同源，肝主筋，腎主骨，當(dāng)肝腎好的時(shí)候，人腰腿也有力，更不用說(shuō)人到四十肝腎衰，到了中年就是應(yīng)該補(bǔ)補(bǔ)肝腎；

黃精入脾腎，補(bǔ)腎生精健脾，這脾腎兩臟一個(gè)是先天之本，一個(gè)是后天之本，相互滋生，更何況脾胃好了，吃的補(bǔ)藥也都能充分吸收，所以你用黃精和枸杞煮水喝，對(duì)于補(bǔ)腎生精，滋陰助陽(yáng)有著不錯(cuò)的效果，另外這其實(shí)也是個(gè)小方子，叫做二精丸，具體用量可以百度搜索。

不過(guò)腎虛情況如果比較復(fù)雜，比如出現(xiàn)了明顯腎陰虛，腎陽(yáng)虛的癥狀，這時(shí)我建議最好根據(jù)自身情況，再配一些補(bǔ)腎陽(yáng)，滋腎陰的藥一起使用，如果體內(nèi)有瘀血痰濕，應(yīng)當(dāng)再加一些活血化瘀，祛痰濕的中藥，總之如果你腎虛時(shí)間長(zhǎng)，還不清楚有沒(méi)有影響其他臟腑，產(chǎn)生其他變化，那我建議最好找專業(yè)醫(yī)生幫忙辯證調(diào)理，不要自己隨意用藥，否則沒(méi)效果不說(shuō)，可能還會(huì)加重病情。

那今天分享的內(nèi)容就到這里了，如果身體不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)，我們下期再見(jiàn)！