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前五集講的是恍惚催眠，第六集講的是清醒催眠。

視頻金句：

）催眠無處不在。在生活中，一旦一個事物能最大可能的調(diào)動多個感官，就會讓人深陷催眠之中。我們了解催眠的最終目的，是為了在生活中最大程度的保持清醒。

）在工作中，每天的工作很忙，突然領(lǐng)導(dǎo)又把你叫到辦公室去批評你的工作，接下來你會想要更努力地工作，同時你心中的窩火無處發(fā)泄，回到家和家人無緣無故的發(fā)火。這就是你被領(lǐng)導(dǎo)催眠了。

有這樣的治療案例，有個人當(dāng)天被領(lǐng)導(dǎo)罵的都不想活了，做完催眠之后昏昏欲睡，睡了一宿之后第二天正常開開心心的去上班了，領(lǐng)導(dǎo)昨天罵他了但是感覺也沒什么，小事一樁。

）在身邊總有這樣的人，你和其他人說話都能和和氣氣的，就是和他不行，一句話說不通就會發(fā)大脾氣。這也是陷入了一種催眠，你會控制不住自己。

第一集

現(xiàn)場演示催眠放松練習(xí)，現(xiàn)場學(xué)員反饋，就像睡了個回籠覺，脖子都睡酸了。

第二集

催眠學(xué)習(xí)原理，將學(xué)習(xí)和考試焦慮，學(xué)習(xí)枯燥，斷開聯(lián)系。把學(xué)習(xí)和美好放松的神經(jīng)情緒構(gòu)建在一起。

催眠的工作，是幫助你把本身大腦里有的鏈接做調(diào)整。

催眠最大的目的，是幫助你如何不被負(fù)面的信息籠罩。尤其是對孩子，孩子不太會識別哪些信息是有益的，他全盤接受，尤其是別人對他的自我否定，這些就像一些種子一樣，孩子會真的相信。

有一個孩子特別自卑，來催眠之后，孩子說他是個喪門星。一個孩子怎么會這樣認(rèn)為自己？因?yàn)榫褪怯幸淮未笕丝匆娦『⒎艑W(xué)后書包一扔就去玩，無意間說的一句抱怨的話被小孩聽見了，大人說小孩是喪門星。小孩就記在心里，無意間的一句話，給孩子的心里種下了一顆我是喪門星的種子，催眠的時候才說出來。

第三集

我們是身體的主人？

看著手，對右手的指尖說，手指尖分開手指尖分開越來越大，越來越大。手指尖分開手指尖分開越來越大，越來越大。手指尖分開手指尖分開越來越大，越來越大。就會發(fā)現(xiàn)手會不受控制，即使分開的已經(jīng)疼了，但是仍然會分開！

如果再用左手試一下，會發(fā)現(xiàn)左手就不會分開，或者只分開一個小角度。

是因?yàn)橛沂謶T用手，神經(jīng)連接更多。

有的時候給孩子說學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，快去學(xué)習(xí)，就是在對左手說話呢，神經(jīng)沒連接上，說了也沒用。催眠的方法就是讓孩子的神經(jīng)連接上，當(dāng)你對孩子說快去學(xué)習(xí)的時候，就像給右手說話呢。

第四集

你知道你有一些壞習(xí)慣，但是為什么壞習(xí)慣改變不了？

因?yàn)槟阋阎?，是安全的。因此明知道好?xí)慣是好的，因?yàn)楹ε挛ｋU(xiǎn)，所以沒有去做。

培養(yǎng)好習(xí)慣，首先就是要吃到好習(xí)慣的甜頭，然后去催眠強(qiáng)化這一個甜頭。

一定要把學(xué)習(xí)的好的動機(jī)意義發(fā)掘出來，一遍遍的強(qiáng)化。

第五集

接上第四集的案例。

現(xiàn)代叫做恍惚催眠，古代叫做咒語?？偠灾秀贝呙咭擦T，咒語也罷，都是寶藏。

第六集

什么是催眠？只要你改變了一個人的想法，態(tài)度，行為，你就在做催眠。

一個孩子剛剛出生，他有沒有及時得到母親的安撫，有沒有餓了就有吃的，就是在被催眠。這個催眠至少會影響孩子終生的性格。

催眠怎么影響學(xué)習(xí)動力呢？

）上學(xué)了，當(dāng)一個孩子考試考了95分，家長會說什么？考得還行，不過得查漏補(bǔ)缺，看看這5分丟在那，要不然下一次就不一定考這個分?jǐn)?shù)了。

家長的這個態(tài)度就是對孩子進(jìn)行催眠，負(fù)向的引導(dǎo)，讓孩子的關(guān)注點(diǎn)在負(fù)面。當(dāng)我們工作時，要不要跳槽啊，跳槽萬一有風(fēng)險(xiǎn)呢，注意點(diǎn)也會在負(fù)面，最終錯過了工資待遇和工作環(huán)境更好地地方。

以上就是說的第一個重點(diǎn)：催眠一定要正向催眠才能提高學(xué)習(xí)動力，比如說比賽之前想象手里拿著金色的大獎杯，千萬不要想著萬一我失誤了怎么辦。

）注意力一定要放在自己身上。一個學(xué)生總是擔(dān)心受怕做什么事老師生氣，這樣學(xué)習(xí)時可以學(xué)習(xí)，但是沒有動力，不是快樂的。

）能夠快樂的東西，都是能夠即刻滿足的。什么東西都要快快的干。不要想著我努力學(xué)習(xí)，是要未來考好大學(xué)。而要想著我努力學(xué)習(xí)，是為了今天無悔。

）給孩子傳遞信息一定要加上動作，讓孩子不要做什么事，你要示范不要怎么做，并且加上手勢的不要。只用語言是不行的。

）我們千萬不要直接告訴別人答案，而要讓對方自己推理出答案。比如說，減肥，你會想到什么？少吃？運(yùn)動？我們一定要給出一個提示，就能讓下意識反映出來一個答案。比如說考大學(xué)，提示考大學(xué)是為了想起來什么？是為了想起來有一個好工作。

方法是過河的工具，不能重視方法而忽略了這是為了過河。因?yàn)檫^于重視方法，而背著船走路這是錯的。讓大腦直接能看到河的兩岸的東西，自然而然，無數(shù)的方法就有了。

）我什么催眠知識也不會，如何自我催眠？這堂課聽后，你就每天晚上睡覺之前，自己問自己一個問題，千萬不要想答案，然后就睡覺。第二天一大早起來，你就會發(fā)現(xiàn)自己的潛意識已經(jīng)給好了問題的答案，而且是最佳答案。

比方說，問自己這場報(bào)告如何做的更好。問完就睡。

見到老公，每天就對老公說，你怎么這么帥呢，怎么這么愛我呢。OK，你和老公的關(guān)系一定會越來越好。因?yàn)槟隳贸鰜硪粋€問題其實(shí)并不需要對方用口回答，對方的潛意識就可以回答了。

）怎么樣用催眠的方法拍領(lǐng)導(dǎo)馬屁？開頭不要用肯定句，而要用一個問句。

領(lǐng)導(dǎo)，你怎么一下子就一針見血看到這個問題的呢？

（領(lǐng)導(dǎo)就開始回答，他是經(jīng)驗(yàn)豐富）

領(lǐng)導(dǎo)我都吃了三年這個飯了，我都還沒這經(jīng)驗(yàn)。（實(shí)事求是，低調(diào)的提到自己）領(lǐng)導(dǎo)，我怎么能好好的變成你這樣的天賦？哦！那我一定跟您好好學(xué)。

（領(lǐng)導(dǎo)說，那就對了。）

領(lǐng)導(dǎo)就被你催眠了。

（完）