便秘是常見問題，多由大便干燥引起。大便干燥說明大便??中缺乏水分，但并不等于喝水不夠。因?yàn)榇蟊阒械乃种饕怯赡c道中的細(xì)菌在分解食物纖維素時(shí)所產(chǎn)生的，多喝水只能導(dǎo)致多排尿，并不能緩解便秘。要想根本解決這個(gè)問題，需要從維護(hù)腸道的菌群正常保證攝入足夠量的纖維素兩方面來著手。

那么進(jìn)口需要注意什么？

進(jìn)口報(bào)關(guān)所需文件：?

1.原產(chǎn)地證Health certificate、衛(wèi)生證Sanitary certificate

2.營(yíng)養(yǎng)成分分析報(bào)告（檢測(cè)報(bào)告）

3.合同、發(fā)票、裝箱單

4.原始外包裝展開圖檔及中文翻譯件

5.如果是木托盤，木托盤需要有IPPC標(biāo)識(shí)等。

進(jìn)口前境內(nèi)進(jìn)口企業(yè)及境外生產(chǎn)企業(yè)需要準(zhǔn)備的資質(zhì)：

1.企業(yè)進(jìn)出口權(quán)

2.食品經(jīng)營(yíng)許可證，

3.食品收貨人備案；

4.境外生產(chǎn)企業(yè)注冊(cè)號(hào)及相應(yīng)的類目。

進(jìn)口清關(guān)流程：

1.提前做好標(biāo)簽審核工作，進(jìn)口商與外商簽訂合同，工廠備貨。

2.工廠備好貨后就可以進(jìn)行裝箱發(fā)貨

3.貨到港報(bào)關(guān)報(bào)檢

4.貨到目的港后到船公司換單。

5.繳納關(guān)稅。

6.海關(guān)查驗(yàn)或直接放行。海關(guān)查驗(yàn)的方式一般有兩種：海關(guān)基本查驗(yàn)和抽樣查驗(yàn)。

7.查驗(yàn)合格后方可放行，安排提貨，但此時(shí)貨物還不能進(jìn)行銷售。

8.查驗(yàn)合格后海關(guān)會(huì)出具檢疫衛(wèi)生證書。

9.拿到證書后產(chǎn)品可以進(jìn)行市場(chǎng)上銷售