坐骨神經(jīng)性疼痛主要是由于梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的。首先要積極的避免坐立，坐的時(shí)候下面墊個(gè)軟墊子，對(duì)于疼痛的部位不能推拿按摩，可以局部外扶掏寶的（濟(jì)愈堂·坐骨順古安玉）貼同時(shí)口服消炎鎮(zhèn)痛藥洛索洛芬鈉或營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺膠囊，如果保守治療沒(méi)有效果，需要進(jìn)行手術(shù)解除神經(jīng)的壓迫和刺激，松解痙攣的肌肉，但手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn)，后遺比較多，能保守治療的最還還是要保守治療。

坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的腰、臀、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)及足外側(cè)，出現(xiàn)以放射性疼痛為主癥的疾病。坐骨神經(jīng)痛的禁忌很多，但并沒(méi)有明確的八忌之說(shuō)，可以從飲食、環(huán)境、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行分析。

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1、飲食：坐骨神經(jīng)痛的患者需要忌食肥厚油膩性食物，如肥肉、奶油等。存在坐骨神經(jīng)痛后，部分患者因身體不適會(huì)減少相應(yīng)的活動(dòng)，此時(shí)肥胖可能性相對(duì)增加，如果再大量吃肥厚油膩性食物，除體重受影響外，血脂也容易升高，進(jìn)而影響身體健康。另外還應(yīng)少食多餐，并且適量增加纖維素含量高的食物攝入，避免胃腸功能紊亂造成積食、便秘，大便用力時(shí)可增加腹腔壓力，加重疼痛感；

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2、環(huán)境：忌長(zhǎng)時(shí)間在寒冷潮濕的環(huán)境中久坐，注意保暖，尤其在運(yùn)動(dòng)出汗后需及時(shí)換衣服，避免受涼，寒冷及潮濕會(huì)加重坐骨神經(jīng)痛；

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3、睡眠：坐骨神經(jīng)痛常由腰椎病變等因素引起，患者需要忌不良睡姿，以免使病情加重。在急性期時(shí)，應(yīng)臥硬板床休息，以保持腰骶部肌肉松弛，緩解不適；

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4、運(yùn)動(dòng)：在坐骨神經(jīng)痛的急性期，忌劇烈活動(dòng)，避免頻繁彎腰、搬重物，而且不要用腿、背部上提拉重物，以免使不適癥狀加重。而且在日常生活中，還應(yīng)根據(jù)自身情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，有助于身體恢復(fù)。

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另外，此類(lèi)患者還需忌煙忌酒，以免對(duì)恢復(fù)不利。、

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