慢性前列腺炎患者的日常保養(yǎng)方法
慢性前列腺炎病因復(fù)雜,患者的表現(xiàn)也不一樣。有的患者有明顯的尿頻、尿急、尿痛、尿等待、尿不盡、局部疼痛等臨床癥狀,對(duì)于生活的影響很大。而且慢性前列腺炎還有復(fù)發(fā)的特點(diǎn),堅(jiān)持服用中藥利尿消炎丸,可以促進(jìn)慢性前列腺炎患者的病情恢復(fù),預(yù)防癥狀反復(fù)!治療的同時(shí)還應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng),調(diào)治結(jié)合也很重要,慢性前列腺炎患者在生活中需要注意調(diào)養(yǎng)。

1、多喝水
水對(duì)于人體來說可以起到新陳代謝的作用。多喝水可以有利于排尿,把體內(nèi)的毒素迅速的排出,減少毒素在體內(nèi)的停留時(shí)間。每天稍微多喝一點(diǎn)水,可以通過尿液來充分沖洗尿道,對(duì)前列腺里面分泌物的排出起到了幫助。
2、遠(yuǎn)離酒精與辛辣食物
因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)刺激到前列腺,如果你經(jīng)常吃,那么很有可能會(huì)出現(xiàn)灼熱的感覺與尿道不適,嚴(yán)重的還會(huì)引起水腫與前列腺充血。所以,平時(shí)一定少吃為妙。另外,酒精可能會(huì)使你的毛細(xì)血管處于充血的狀態(tài),從而造成水腫。

3、不要穿緊身內(nèi)褲
為了確保前列腺的健康,男性朋友不要穿緊身內(nèi)褲。因?yàn)椋o身的衣服本來就很不利于我們身體的健康發(fā)育。
4、不要憋尿
如果經(jīng)常性的憋尿,有可能會(huì)影響你的膀胱與前列腺。所以說千萬不要憋尿。
5、規(guī)律性生活
前列腺炎癥的患者還要規(guī)律性生活。規(guī)律性生活,會(huì)排出一些精液,排出一些代謝的炎癥物質(zhì),對(duì)炎癥的治療有很好的作用。如果前列腺炎患者性生活過頻,或者是過少,都會(huì)對(duì)前列腺的治療產(chǎn)生不利的影響,規(guī)律的性生活,是治療前列腺炎,以及預(yù)防前列腺炎復(fù)發(fā)的主要方法之一。
6、適量運(yùn)動(dòng):
可以做提肛運(yùn)動(dòng),收縮肛門,快速收縮肛門1秒鐘,放松1秒鐘,收縮10秒鐘,放松10秒鐘,快速地運(yùn)動(dòng),每天鍛煉100次,加快盆底的血液循環(huán),減輕前列腺的炎癥。
還可以做一些跑步運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵抗力,鍛煉盆底肌肉的功能。