各位書(shū)友大家好，今天我想和大家分享的這本書(shū)，是《微精通》。

有時(shí)候我會(huì)幻想自己獲得巨大的成功，在萬(wàn)眾矚目下享受掌聲。有時(shí)候我會(huì)幻想自己賺到巨大的財(cái)富，不僅衣食無(wú)憂還能追求理想和價(jià)值。有時(shí)候，我甚至?xí)孟胱约河X(jué)醒了系統(tǒng)或者擁有金手指，從此過(guò)上想不做什么就不做什么的自由生活。

但更多時(shí)候，我看著眼前的現(xiàn)實(shí)一籌莫展。

讓我一籌莫展的往往都是生活中的小事。工作上需要用到電子表格處理數(shù)據(jù)，我因?yàn)椴欢瘮?shù)所以很多操作只能手工完成，耗費(fèi)了很多時(shí)間的同時(shí)還出現(xiàn)了很多錯(cuò)誤。長(zhǎng)期生活在英文環(huán)境中，我的英文水平卻很差，與人溝通時(shí)總是捉襟見(jiàn)肘。想念家鄉(xiāng)的美食，做起飯來(lái)卻手忙腳亂，蒸出來(lái)的饅頭硬到可以砸釘子。

我并不是說(shuō)能處理電子表格，掌握英文口語(yǔ)和會(huì)蒸饅頭就能取得成功。但是如果我精通電子表格的使用，精通英文口語(yǔ)的表達(dá)，精通蒸饅頭的技巧，蒸出來(lái)的饅頭香甜可口惹人憐愛(ài)，那么我的生活中就會(huì)多一些成就感，少一些挫敗感。

《微精通》這本書(shū)給我的最大啟發(fā)就在于此，我應(yīng)該把自己的眼光放低一些，目標(biāo)定小一些，先解決生活中讓我困擾的小事。然后也許就會(huì)有更多時(shí)間和精力，會(huì)更有自信地去追求大一些的目標(biāo)。

當(dāng)然，微精通還有更多的好處。

首先，嘗試微精通某個(gè)技能的過(guò)程，很容易進(jìn)入心流的狀態(tài)。心流是一種幸福的體驗(yàn)，當(dāng)我們抱著極大的興趣全身心投入一件事情時(shí)，仿佛時(shí)間都停止了。微精通某個(gè)技能的過(guò)程包含了所有使我們能進(jìn)入心流狀態(tài)的要素，比如充滿興趣和全神貫注的過(guò)程，當(dāng)然還有實(shí)現(xiàn)微精通后帶給我們極大的滿足感。

其次，微精通符合福格行為模型。福格行為模型提到，人類所有的行為之所以產(chǎn)生，離不開(kāi)三個(gè)要素，分別是動(dòng)力，能力和觸發(fā)。微精通給我們帶來(lái)的益處就是我們的動(dòng)力。而微精通的難度相對(duì)比較低，這讓我們的能力足夠去實(shí)現(xiàn)它，也更容易在生活中觸發(fā)。

最后，微精通的積累會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變。比如我除了制作讀書(shū)視頻，也制作關(guān)于如何學(xué)習(xí)中文的視頻放在油管。對(duì)我來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)制作視頻這個(gè)微技能就拓展了我的生活。

對(duì)于如何做到微精通，作者提出了六個(gè)要點(diǎn)，其中對(duì)我比較有啟發(fā)的是可復(fù)驗(yàn)性和可實(shí)驗(yàn)性這兩點(diǎn)。

可復(fù)驗(yàn)性是說(shuō)微精通必須不斷重復(fù)，通過(guò)重復(fù)讓自己的技能提高。作者曾給自己布置過(guò)一個(gè)微精通任務(wù)：無(wú)論何時(shí)去咖啡店，都要畫(huà)出里面的杯子。有時(shí)他畫(huà)得很精心，就像在進(jìn)行靜物寫(xiě)生。有時(shí)卻非常匆忙，隨便畫(huà)出草圖就算完。這沒(méi)關(guān)系，重要的是作者堅(jiān)持了下去，不斷重復(fù)這個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)。他能感覺(jué)到自己觀察力越來(lái)越好，對(duì)繪畫(huà)的自信心也不斷增強(qiáng)。

可實(shí)驗(yàn)性是說(shuō)微精通要進(jìn)行各種嘗試，通過(guò)不斷嘗試找到解決問(wèn)題的最好方法。微精通就像一間微型實(shí)驗(yàn)室，你可以在這間實(shí)驗(yàn)室里嘗試不同的方法，直到找出最有效的那個(gè)。作者曾決定實(shí)現(xiàn)皮劃艇劃法的微精通，他研究了相關(guān)資料，并到附近的河里去練習(xí)，但總是做不好。然后他請(qǐng)教了某位前奧運(yùn)會(huì)皮劃艇選手。對(duì)方告訴他，大多數(shù)情況下劃槳的方式會(huì)是C形，而不是J形。作者豁然開(kāi)朗，然后想到自己應(yīng)該早就開(kāi)開(kāi)心心地嘗試劃C形、L形、J形，甚至Z形，而不是照本宣科，一味鉆研操作指南。此后作者在很短的時(shí)間內(nèi)就掌握了劃皮劃艇的方法，因?yàn)樗ㄟ^(guò)不斷嘗試找到了適合自己的有效劃槳方式。

孩提時(shí)，我們都是從學(xué)著做好很小幾件事情開(kāi)始成長(zhǎng)，比如使用餐具、系鞋帶、騎自行車。也許我們也能利用這種基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)方法，來(lái)逐步改善當(dāng)下生活的方方面面。

謝謝大家的閱讀，這里是金獸讀書(shū)，愛(ài)讀書(shū)愛(ài)分享。